Kommt auf deinen Körper an. Wenn du ein Anfänger im Kraftsport bist, musst du schon mit nem 3/4 Jahr rechnen. Bzw es kommt auch auf deinen Körper an Wenn du sehr schlank bist, wirst du schneller ein bekommen als wenn du mehr Fett am Bauch hast. Der Körperfettanteil muss relativ gering sein, damit du einen Sixpack bekommst :)
Viel Erfolg und GlücK !