welcher muskel macht die kraft bei high und lowkicks beim kampfsport aus?
guten tag anwesende,
ich fange nach einer langen zeit wieder mit dem kampfsport an
nun hab ich folgende frage:
die high und lowkicks, welcher muskel ist da größtenteils entscheidend für eine stärkere kraft?
die waden oder oberschenkel- muskelatur?
Kickboxen,
Kampfsport,
Thaiboxen,
Muay Thai