HEY leute, ich bin in einen fitnesstrainer verknallt. wir haben öfters blickkontakt aber er ignoriert mich... woher soll ich wissen ob er in mich verknallt ist? (bin zu schüchtern ihn anzusprechen)

und noch was...wenn er mich sieht geht er dann zum klo und kommt dann nach höchstens 1 min wieder zurück.

was soll das heißen? das macht er wenn er mich immer sieht, also am Anfang

Hallo zusammen,

gibt es eigentlich einen gesundheitlichen Grund der dagegen spricht, dass Kinder an Holz lutschen?

Sind lösliche Stoffe wie ggf. Gerbmittel gesundheitsschädlich? Oder fällt das alles nicht ins Gewicht, wird problemlos abgebaut?

Viele Grüße

Ich war heute unterwegs und bin an viele Restaurants vorbei gekommen und da ging mir die Frage durch den Kopf

Ich hab manchmal richtige fressattacken und bin eigentlich gerade am abnehmen (nicht diaät oder hungern, sondern gesund und viel essen). Meine frage: Was kann man nach einer Fressattacke tun? Gibt es was was hilft um nicht den ganzen zucker oder das fett anzulegen bzw. Ist es gut dafür die folgende Mahlzeit auszulassen sofern man nicht vor hunger stirbt? lg

PS: At home sport zur fettverbrennung - laufen ? gut oder schlecht?

Hab nur noch toast daheim und ein paar normale Sachen

Kann man ne pizza ein tag im.zimmer stehen lassen und morgen essen?

Guten Tag

Da ich beim waschen meiner grauen Jeans in der hinteren Tasche eine rote Serviette hatte, habe ich nun eine rote abfärbung in der Jeans. Gibt es eine möglichkeit dies wieder raus zu kriegen oder kann ich sie schmeissen? Vielen Dank

oder Gemüse Kuchen?

Hallo, ich habe seit kurzem ein kleines Problem. Jedes Mal, wenn ich draußen Burger, chinesisch oder ähnliches esse und dabei Cola trinke, kriege ich einen steinharten Bauch und mir wird leicht übel. Ich weiß leider nicht woran das liegen kann. Früher war das bei mir nicht so. Hat jemand so etwas ähnliches oder einen "Tipp" dagegen? Danke im Voraus :)

Ist das wie die meisten Getränke in 3 Tagen nach Anbruch aufzubrauchen oder hält das länger. Wenn ja wie lange

Hey ihr:) ich trinke NUR Limo bzw. Extrem Zuckerhaltige Getränke und das nervt mich denn ich weiß wie ungesund und alles diese Getränke sind und deshalb möchte ich auf Wasser umsteigen ( zumindest Zuhause ) Ich habe auch schon einige Versuche gestartet nurnoch Wasser zutrinken allerdings bin ich immer wieder gescheitert! Habt ihr Tipps für mich wie ich umsteigen kann? Darf ich mir dann bsp. beim Essen gehen oder auf Geburtstagen auch mal Limo erlauben? Wie fall ich nicht mehr zurück?
Danke schonmal! Lg

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und wiege etwa 45 Kilo. Vor einem halben Jahr wog ich 6 Kilo weniger. Ich bin am verzweifeln, ich bin leider keinen Zentimeter gewachsen (1,55m), seit ich 12 bin nur 3cm, also am Wachstum kann es auch nicht liegen, dass ich egal was ich mache weder mein Gewicht halten noch abnehmen kann. Ich ernähre mich soweit ganz gut, denke ich. Ich esse nicht super gesund, hier und da nehme ich mir auch mal was Süßes, trinke aber nur Wasser. Kann es daran liegen? Ich kann mir vorstellen, darauf zu verzichten, könnte ich dadurch 1-2kg runterbekommen? Obst und Gemüse liebe ich sowieso und insgesamt nehme ich so um die 1300-1500 Kalorien zu mir. Ich gehe jeden Tag mit meinem Hund raus, mindestens 1 Stunde und mache 8000-10000 Schritte pro Tag (manchmal auch weniger;)) Sport mache ich ab und zu, meistens ein 1 stündiges Workout zu Hause, ab dieser Woche jogge ich zusätzlich einmal pro Woche. Mache ich was falsch? Oder ist das normal? 45 Kilo sind kein Weltuntergang, aber man sieht es und ich fühle mich einfach nicht mehr wohl. Wenn ich Bilder vom letzten Jahr sehe werd ich richtig traurig und würd gerne wieder so aussehen... Habt ihr Tips oder Verbesserungsvorschläge? Kalorien reduzieren habe ich schonmal versucht und hat nicht so gut geendet. Danke im Voraus:)

Frühstück: nichts oder noch Salat von Gestern Mittagessen: 2Knäckebrote oder eine Semmel oder eine Scheibe Brot Abendessen: Eisbergsalat oder eine Halbe Paprika oder 250ml Gemüsebrühe

Ich schreibe momentan ein gesundes Kochbuch in dem ich rezepte zeige, welche auf ungesundem Fastfood basieren aber gesund nachgekocht wurden. Nur finde ich keinen Titel... jemand ideen?

Also ich bin 19 Jahre und arbeite zur Zeit als paketlieferant. Habe leider gar keine Ausbildung und habe nur die Pflichtschule abgeschlossen. Mache nebenbei auch Fitness.

Ich hab jetzt ingesamt in 4-5 Monate 14 kg abgenomen, jetzt bin ich 102kg 176cm gross

Ich hab extrem angst davor das die haut hängt wen ich abgenomen habe, ich bin jetzt 28 jahre alte.

Meine Trainerin hat gesagt, das es eigentlich nicht passieren sollte, aber man kann es nie sagen.

Ich habe auch Schwangerschafts streifen, und wenn ich den bauch einziehe und zusammendrücke sehrn die falten richtig eklig aus :((

Was habt ihr so für erfahrungen gemacht?

Hey ich suche ein Brötchen mit wenig Kalorien. Wenns geht zum kaufen und nicht zum selber backen :-)