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Wenn du Muskelmasse willst dann viel Gewicht weniger Wiederholungen. Wenn du das mehr für die Kraft machst z.B. Bas ketballspieler braucht sprungkraft dann viele, schnelle Wiederholungen mit wenig Gewicht.
Wenn du Muskelmasse willst dann viel Gewicht weniger Wiederholungen. Wenn du das mehr für die Kraft machst z.B. Bas ketballspieler braucht sprungkraft dann viele, schnelle Wiederholungen mit wenig Gewicht.
Ja das ist bei mir auch so :D und auch bei freunden
Ja stimmt. WLAN bedeutet Wireless Local Area Network und LAN Local Area Network.
Damit man sich selbst die Blöße gibt und nicht lügt ^^
Eine MULDE ist eine Art Loch nur nicht bis zum Boden. Am besten einfach ein wenig eindrücken.