Bindungsängste in einer Beziehung? Wie kann ich damit umgehen?

Meine Freundin verhält sich seit einiger Zeit etwas anders. In den letzten 2 Jahren hat sie schon öfter mal Schluss gemacht und wollte mich dann immer zurück. Ich bin natürlich immer darauf eingegangen, weil ich sie sehr liebe. Alles war ein wenig schwer für uns beide. Wir haben vor 2 Monaten unseren 3. Versuch gestartet. Am Anfang war sie mega liebevoll. Da ich eine Person bin die sehr viel Liebe und Nähe brauch, war das wirklich schön. Seit einem Monat ist sie jedoch sehr distanziert und mir fehlt die Liebe. An manchen Tagen bekomme ich diese auch, aber in letzter Zeit fühlt es sich nicht mal mehr so an, als würden wir eine Beziehung führen. Sie wollte auch nicht darüber reden. Sie meinte aber (sie will sich nicht selbst diagnostizieren), dass sie sich mit den Symptomen von Bindungsängsten gut ausdrücken kann:

-Schwankende Gefühle zwischen Nähe und Distanz: Bei Funkstille sehnen sie sich nach Nähe und Zuneigung und suchen Kontakt. Ist eine intensive Nähe vorhanden, dann gehen sie auf Abstand. Das kann bis zu wochenlanger Abwesenheit führen.

-Suche nach Streit und Reibungspunkten, wenn es zu harmonisch wird, um die Nähe zu unterbrechen.

-Rückzug und vorgetäuschte Abwesenheit: Beruf, Freunde oder Hobbys scheinen oft wichtiger als die Beziehung.

-Partner wird vor Familie und Freunden geleugnet oder nicht vorgestellt.

-Keine Zärtlichkeiten oder Händchenhalten in der Öffentlichkeit.

-Großer Wert auf Freiraum und Vermeidung von Entscheidungen: Verbindlichkeiten wie Urlaub, eine gemeinsame Wohnung oder gar Hochzeit weichen sie aus.

-Flucht aus der Beziehung, Kontakt wird plötzlich abgebrochen (Ghosting).

-Anzeichen der Bindungsangst erkennen Sie an plötzlichen Kontaktabbruch, Rückzug und Emotionslosigkeit. Aber auch Unentschlossenheit und ein geringes Verantwortungsgefühl treten häufig als Anzeichen auf.

-Plötzlicher Kontaktabbruch.

Ich persönlich bin das komplette Gegenteil. Jedoch liebe ich sie wirklich sehr und möchte ihr wirklich helfen, damit wir beide glücklich in der Beziehung sind. Ich hab sie auch schon gefragt, ob wir eine Lösung finden können, jedoch möchte sie nicht darüber reden, weil sie sich unwohl fühlt. Deshalb frag ich jetzt hier. Was kann ich als ihre Freundin tun, damit wir beide glücklich sind? Sie soll sich ja wohlfühlen.

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