Nehmen wir mal außeracht. dass ich abnormal schlecht in Gesprächen bin würde ich sagen, dass weil man einen schon so lange kennt eher weniger Gesprächsthemen hat, da man schon über alles geredet hat.
Außerdem kann es an deinen Freunden an sich liegen.

Oder das Allgemein Menschen eher negativ gegenüber Probleme reagieren und lieber nicht reden (viele sind so leider)

Wenn man es sich oft genug anschaut dann wirds weniger schlimm. Angst hat man von dem unbekannten und wenn man sich drann gewöhnt (öfters angucken) wirds irgendwann zur norm und macht dir keine Angst mehr. Wenn es um verstörende Bilder geht wird die Angst vermutlich erstmal steigen bevor man sich drann gewöhnt. Schlafen hilft beim verarbeiten von Gedanken und Ängsten.