Hallo zusammen,
habe nun schon von einiges Fitness "Experten" gehört, wenn man unter seinem Kalorienbedarf ist nimmt man ab. Laut Internet hab ich einen ungefähren Kalorienbedarf von 2500. Wenn ich nun 2 Döner am Tag esse und sonst nur Wasser trink dann komm ich unter die 2000 Kalorien am Tag. Somit müsste ich ja eigentlich abnehmen? Ob das Gesund ist spielt hier grad keine Rolle, mir geht es um die Logik.