Eine radikale Diät wird dich immer wieder zurückwerfen sobald du wieder mehr isst. Versuch eine Art Lebenseinstellung daraus zu machen: kcal tracken und sich im Defizit befinden ist super, das auf Dauer zu halten jedoch nicht besonders gesund. Berechne deinen Bedarf aus und halte dich knapp 200-300kcal darunter auf, dazu cardio sobald du die Zeit dafür findest und Krafttraining. Es wird zwar länger dauern als eine Crash Diät, vom Ergebnis hast du im Endeffekt aber dein Leben lang etwas, solange du die Disziplin bewahrst. 

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Hast du keine eigenen Sorgen? Lass den Mann doch in Ruhe wenn er ein ausgefallener Typ ist ist das halt so kümmer dich um deine Angelegenheiten

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Wenn du die falschen Leute antriffst, dann tut mir das sehr leid für dich. Wenn deine Schulkameraden ungebildet sind, dann sag meinetwegen ihr seid do.of euch mag ich nicht. Aber Flüchtlingen, die hier hinkommen um zu überleben, die in ihrer Heimat Kinder, Geschwister und Eltern haben sterben sehen, denen kann man nun wirklich nicht die Schuld für die Taten Einzelner geben. Ich als ehemaliger Flüchtling zahle gerne um Menschen zu helfen, seien es meine Landsleute, Deutsche oder sonst wem. Wenn du nicht gerne hilfst ist es eine Sache, aber sich als Schüler darüber zu beschweren ist ein Witz. Du zahlst weder Steuern, noch hast du dich über irgendwas zu beklagen. Ich zahle deine Schulbildung auch, werfe ich dir das vor?

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Ja wir sind alle gleich 

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Iss den Light Ketchup von Lidl.. Nur Fruchtzucker und auf 100g 39kcal und 5,8g Kohlenhydrate. 

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Erstmal berechnest du deinen täglichen Kalorienbedarf, dann lädtst du dir eine Tracking-App runter (ich empfehle dir FatSecret) und trackst deine kcal, vergiss dabei aber nicht die Makronährstoffverteilung (Fette, Proteine, Kohlenhydrate). Fette zur Hormonbildung, Proteine zum Muskelerhalt und -aufbau und Kohlenhydrate für Kraft. Auf Dauer sollte keines der Makronährstoffe zu kurz kommen, deinen Angaben zufolge vernachlässigst du aber sowohl Proteine als auch Fette, also nach Möglichkeit beide hochschrauben! 

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Wenns ihr nicht gut geht kannst du natürlich nicht nur für deinen Vater da sein aber ich denke sie sollte verstehen dass du ihre menstruationsbedingte Mitleidsnummer nicht vor das Wohl deines Vaters stellen möchtest.

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Bin zwar kein Mädchen aber was soll daran schlimm sein? Es ist dein Geschmack ist doch vollkommen egal was andere davon halten, du kannst doch nicht einfach deinen Musikgeschmack ändern nur weil ein paar gleich sagen werden "du Schw*chtel" oder sonst was. Es ist dein Stil und wenn er dir gefällt ist das halt so und da hat dir niemand irgendwas anderes einzureden. Bleib so wie du bist änder dich für niemanden und werd glücklich mit dem was du magst, nicht mit dem was andere von dir erwarten.

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Assalamu alaikum..

Du hörst mit dem Fajr-Gebet, das heißt Imsak auf zu essen und Iftar gibt in dem Kalender die Spalte Aksam an. Die Spalte rund um 5:12 Uhr ist Sonnenaufgang, die anderen die entsprechenden Gebetszeiten.

Ramadan Mubarak, möge Gott dir Kraft für deinen ersten Fastenmonat geben.

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Dass du geistig weiter bist als andere würde ich nicht unbedingt sagen, sie sind einfach nur ein bisschen zurückgeblieben. Wer glaubt es mache ihn cooler wenn man Alkohol trinkt oder seinen Partner betrügt, sorry aber dessen Intelligenzgrad möchte ich gar nicht kennen. Sei froh dass du so bist wie du bist und bleib so, lass die anderen ihr Ding machen und mal sehen wo es bei ihnen hinführt.

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Das SE Arc s ist eigentlich ganz in Ordnung aber du solltest nicht vergessen dass es keine Frontkamera hat

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Lass dir von niemandem was einreden. Jeder ist auf seine eigene Art und weise wunderschön und wenn sie meinen sich einen Spaß daraus machen zu müssen weil jemand etwas schüchterner ist zeugt das einfach nur von Dummheit. Deine Reaktion war vollkommen in Ordnung aber ich würde dir raten etwas mehr Selbstsicherheit aufzubauen damit sowas nicht mehr vorkommt

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Hör auf dich selbst zu verletzen. Glaub mir wenn ich dir sage, dass es das alles nur noch schlimmer macht. Ich weiß nicht genau was dein Problem ist aber es ist nie falsch stark zu bleiben, sich ein Herz zu fassen und aus dem traurigen Blick versuchen ein Lächeln zu holen. Auch wenn es momentan nicht so scheint, jeder Morgen an dem du aufwachst ist es wert glücklich zu sein und geschätzt zu werden. Vielleicht durchlebst du gerade eine harte Phase aber ich bin mir sicher dass das alles vorbeigeht. Warte ab, mach deine Therapie weiter und versuche in allem das Positive zu sehen. Und sag nicht Dinge wie du willst nicht mehr leben, ob du es glaubst oder nicht, andere träumen von einem Leben wie deinem. Ich hatte auch Probleme in der Schule, Mobbing, Rassismus, Schläge- das kenn ich alles. Das einzige was mir geholfen hat ist der Glaube an das Gute im Menschen. Jetzt reden sie schlecht über dich, später, in 2-3 Jahren werden sie sich für das was sie getan haben schämen und ich bin mir sicher, dann bist du der/die einzige die stolz auf sich sein kann.

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Deutsch LK ist das Beste was du tun kannst wenn du Spaß am Lesen, jedoch nicht viel Lust auf Lernen hast. Ich hab den Deutsch LK so genossen, wenn dir die deutsche Sprache liegt würde ich es dir auf jeden Fall empfehlen. Geschichte LK soll, Erzählungen nach, auf demselben Niveau wie der GK sein, zumindest auf meiner alten Schule deshalb kann ich darüber nicht besonders gute Auskünfte geben. Erdkunde LK kommt immer auf den Lehrer an der unterrichtet, soll aber eigentlich auch ziemlich interessant sein. Meiner Meinung nach solltest du aber auf jeden Fall Deutsch wählen, Englisch war nie mein Fach aber ich denke die Kombination wird dir einiges erleichtern weil es grob gesehen derselbe Ablauf in beiden Fächern ist.

Wie du dich auch entscheidest, viel Spaß weiterhin in Amerika und viel Erfolg bei deiner Entscheidung :-)

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