Major383spunky
16.02.2023, 12:22
Auslandsjahr Organisationen?

Hi,

ich bin gerade in der neuten und würde nächstes Jahr gerne ein Auslandsjahr in England machen (10. Klasse, 16 j). Uch wollte fragen ob ihr mir irgendwelche Organisationen empfehlen könnt, ob ich lieber in eine private oder öffentliche Schule, ob und im ersten Schulhalbjahr ider zweiter schulhalbjahr gehen sollte( weil ich nur ein halbjahr gehen würde) und ob ich lieber in ein internat oder eine Gastfamilie gehen sollte.

sind jetzt viele Fragen, aber ich hoffe ihr könnt die mir beantworten. Vielen dank schonmal :)

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Antwort
von ichmagdich06
01.03.2023, 19:09

Hi, ich bin 16 und befinde mich mitten in der Planung eines solchen Aufenthalts in England (ich werde auf ein Internat gehen) Meine Organisation heißt betterschool, es gibt aber im Internet eine große Auswahl an Organisationen, guck einfach welche dir sympathisch vorkommt und setzte dich dann konsequent dafür ein, Kontakt aufzunehmen um den Prozess anzugehen. Es ist wichtig dass du Eigeninitiative und Motivation zeigst, dann bist der optimale Kunde. Meistens kannst du ein kostenloses Erstgespräch führen, da kannst du dann alle deine Fragen stellen und entscheiden ob du dich mit der Organisation wohl fühlst. Ich habe auch mit unterschiedlichen Organisationen Kontakt gehabt und mich dann für die für mich passende entschieden.

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zggzf
27.02.2023, 19:28
Esse in letzter Zeit mehr als sonst Pubertät?

Alles was ich heute gegessen habe:

Frühstück:

Poridge mit Apfel

Mittagessen: Fischstäbchen, dann hab ich mir gegen später aber noch so 5 Minuten Nudeln geholt

Abends: 2 Spiegeleier, ein Brot (werde aber wahrscheinlich noch eins essen, hab nämlich Hunger😂)

Zwischendrin Obst, Gemüse und ein paar Snacks (süßigkeiten, bin ich mir aber bewusst das das nicht zu viel sein sollte, da achte ich auch drauf)

Für mich ist das schon viel ...❗Darüber das Dinge wie diese 5 Minuten Nudeln nicht geusnd sind bin ich mir bewusst, das war nur aus der Not heraus in der Mittagspause in der Schule❗

Bin w/14. Kann das an der pubertät liegen ??

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Hilfreichste Antwort
von ichmagdich06
28.02.2023, 07:35

Das ist erstens nicht besonders viel, wenn es für deine Verhältnisse aber mehr als sonst ist, kann das schon am Wachstum und Entwicklung deines Körpers liegen.
Versuche bitte nicht das irgendwie zu kontrollieren oder zu streng zu hinterfragen, wenn dein Körper dir ein Hungersignal sendet, wird das schon einen Grund haben und in dem Alter hast du einen Turbo-Stoffwechsel, da musst dir echt keine Gedanken über dein Essen machen. Bitte verschwende deine Jugend nicht damit, Diät zu halten oder dein Essverhalten zu hinterfragen, dein Körper weiß was er braucht um dich gut und energiegeladen durch deinen Alltag zu bringen!

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YourXname
27.02.2023, 20:51
Kann ich theoretisch gesehen so essen?

Also ich wollte mein Frühstück um 7 Uhr essen jedoch esse ich erst um 14 Uhr Mittag und dann habe ich immer ein großen Hunger.

wenn ich ein Kalorien Defizit von 1381 habe und das so aufteile:

frühstück: 300kcal

mittag: 800kcal

abend: 200

kann ich dann zwischen 7 Uhr und 14 einen Snack rein schieben, sodass ich nicht Hungrig bin

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Antwort
von ichmagdich06
28.02.2023, 07:31

Also mit diesem heftigen Kaloriendefizit wird dir auf Dauer der kleine Snack nicht helfen. Das ist viel viel zu hoch! Um gesund abzunehmen nimm ein Defizit von 150/200kcal!

Mit so viel Defizit sind Fressattacken und JoJo Effekt vorprogrammiert, denn das kann der Körper auf Dauer nicht mitmachen.

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