Hallo,

mir geht es gerade gar nicht gut.

Mein Ex hat vor 6 Wochen mit mir Schluss gemacht. U.a. wegen fehlender Gefühle und da wir uns auseinander gelebt hätten.

Wir waren 5 1/2 Jahre zusammen. Wir haben zusammen gewohnt.

Gestern habe ich erfahren, dass er jetzt mit einer Bekannten zusammen ist, die wir seit Februar kennen. Ich habe nicht bemerkt dass er sie toll findet und dachte nicht, dass sie Interesse an ihm hätte. Nur bei seiner Geburtstagsfeier hat er sich komisch verhalten und war die ganze Zeit bei ihr und sie sahen sehr sehr vertraut aus. Mich hat er dort gar nicht beachtet. Da wurde ich auch eifersüchtig und habe als es immer schlimmer wurde und er auch nach mehreren normalen Gesprächen eine Szene gemacht. Deshalb habe auch mega Schuldgefühle, weil ich mich da echt nicht gut verhalten habe... danach hat er dann Schluss gemacht. Jetzt sind sie zusammen. Sie waren sogar schon zusammen im Urlaub...

Ich komme damit gerade nicht klar. Wie kann man jemanden, den man angeblich so sehr geliebt hat und eine Familie gründen wollte einfach so schnell ersetzen? Er hat immer gesagt, dass uns eine andere Frau nicht trennen kann..

Ich vergleiche mich jetzt ständig mit ihr. Ich denke dass sie besser und viel hübscher ist als ich..

Hat jemand sowas schonmal erlebt und kann mir sagen wie man damit am besten umgeht? Es fühlt sich richtig schlimm an. Ich habe richtiges Gefühlschaos... ich lasse mich zwar nicht hängen, aber trotzdem fühlt sich alles irgendwie sinnlos an.

Hallo,

es geht um einen Arbeitskollegen. Ich arbeite im Team mit 3 Männern zusammen, die alle nur ein paar Jahre älter sind als ich. Mit 2 der 3 komme ich echt gut klar. Ich kann normal mit ihnen reden und bin kein bisschen nervös und sie sind auch normal zu mir. Nur bei dem einen werde ich IMMER nervös, werde rot, kann mich nicht mehr richtig ausdrücken und werde total unsicher und schüchtern. Ich weiß nicht ob ich mir das einbilde, aber es könnte sein, dass es ihm auch so geht. Er wirkt mir gegenüber, wenn wir beide alleine sind auch irgendwie nervöser und ernster als sonst. Das ist ganz komisch, weil er sonst sehr aufgeschlossen und witzig ist. Wir haben auch noch nie ein privates Gespräch geführt.

Das ganze belastet mich sehr. Wenn er mit mir normal reden würde, wäre das ganze gar nicht so schlimm, aber er redet wenn dann nur das nötigste mit mir und ist auch immer so anders zu mir als zu den anderen.

Mit diesem Kollegen muss ich morgen über eine Stunde lang zusammen alleine im Auto sitzen. Ich habe Angst, dass wir uns anschweigen und es ganz komisch wird. Ich weiß nicht was ich mit ihm reden soll. Ich war die ganze Zeit schon am überlegen wie sich das vermeiden lässt, aber jetzt ist es leider doch so gekommen.

Ich hab Angst, dass das mega unangenehm wird. Habt ihr irgendwelche Tipps für mich? Gesprächsthemen oder sowas.

Es geht um meine sozialen Ängste und meine Beziehung.

Mein Partner versteht meine Ängste nicht und kann sie nicht nachvollziehen. Er sagt zu mir dass das nur Blödheit ist und ich mir das einbilde. Das verletzt mich, weil ich mir Unterstützung von meinem Partner wünsche.

Natürlich arbeite ich an mir und habe auch schon einiges verbessert. Aber an manchen Tagen kann ich es einfach nicht und dann kommt die Angst zurück. Ich fühle mich dann so blöd und manchmal verstehe ich es selbst nicht. Und es ist auch nicht hilfreich wenn er mich noch blöd anmacht.

Ich stehe mir selbst im Weg und das belastet mich so sehr.

Ich lese auch zurzeit ein Buch über Ängste und wie man sie besiegen kann. Dazu hat er nur gesagt dass das alles Schwachsinn ist und will es nicht lesen.

Ich wünsche mir einfach mehr Verständnis von ihm. Gerade auch weil nur er mein wahres ich kennt und ich keinen habe mit dem ich richtig darüber reden kann.

Ich fühle mich so unverstanden und alleine gelassen damit. Ich hasse das an mir. Manchmal hasse ich mich richtig selbst. Zudem fühle ich mich ungeliebt.

Wie kann ich ihm das näher bringen? Und habt ihr evtl. Tipps, wie ich die Ängste noch schneller los werde. Sollte ich eine Therapie beginnen?

Hallo,

Ich habe keine Lust mehr mit meinem Freund zu schlafen. Wir haben 1-2 mal die Woche Sex und das auch nur weil ich mich "erbarme". Lust habe ich meistens nicht. Am Anfang der Beziehung hatte ich viel mehr Lust. Jetzt fast gar nicht mehr. (Sind 2 Jahre zusammen) Ich habe vor fast einem Jahr die Pille abgesetzt, weil ich psychische Probleme dadurch hatte und dachte ich bekomme durch das absetzen auch mehr Lust (was man ja häufiger liest), aber das ist nicht der Fall.

Das Ganze belastet unsere Beziehung und mich selbst auch. Er drängt mich nicht zum Sex, aber er wird komisch zu mir, so distanziert, wenn wir mehrer Tage nicht miteinander geschlafen haben. Das belastet mich dann und dann habe ich auch keine Lust. Meistens haben wir am Wochenende Sex, weil ich unter der Woche so müde bin und lieber schlafen will. Denke dann auch immer, dass ich den nächsten Tag früh aufstehen muss und dann habe ich keine Lust mehr. Bin dann sowieso sehr antriebslos. Das nervt ihn auch, weil er sagt ich soll nicht abends schon darüber nachdenken. Aber ich kann es nicht abstellen.

Wie kann ich lockerer werden und mehr Lust bekommen? Habt ihr irgendwelche Tipps? Wisst ihr vielleicht woran es liegen könnte?

Hallo, habe ein Anliegen und hoffe ihr könnt mir vielleicht helfen.

Es geht um den besten Freund meines Freundes. Sie sehen sich fast jeden Tag. Er sieht ihn fast öfter als mich. Wenn wir was machen ist er fast immer dabei. Sogar im Kino oder wenn wir essen gehen. Oft machen sie auch nur was zu zweit. Als ich mich letztens beschwerte, dass er mehr Zeit mit seinem Kumpel verbringt als mit mir, meinte mein Freund ich soll nicht meckern, ich wäre ja fast immer mit dabei. Das heißt für mich er will lieber Zeit mit ihm verbringen als mit mir. Weil ich ja nur Anhang bin... Der Kumpel ist nicht das Problem. Ich kann ihn gut leiden und habe ihn gerne dabei, aber werde eifersüchtig wenn die beiden abends wieder was alleine machen. Dann denk ich schon fast, dass die beiden mehr eine Beziehung führen als mein Freund und ich. Ich denke auch, dass er ihm wichtiger ist als ich. Ich habe ihn darauf schonmal angesprochen. Er meinte dann das könnte man so nicht sagen, ihm wäre niemand wichtiger als der andere und man könnte Freundschaft mit Beziehung nicht vergleichen. Damit hat er sich doch nur rausgeredet, oder? Ich komme mir so vernachlässigt vor. Als wäre ich selbstverständlich für ihn. Und vielleicht bin ich das auch. Ich unternehme nichts mehr ohne ihn und bin immer erreichbar. Aber ich kann es nicht ändern. Ich habe sonst keine Freunde und mache nur einmal in der Woche was ohne ihn. Vielleicht ist das das Problem. Aber wie soll ich das ändern? Freunde habe ich nicht und im Kontaktaufbau und Kontakt halten bin ich mehr als schlecht. Das war aber vorher schon so. Habe da echte Probleme mit.

Wie kann ich mich wieder interessanter machen und mich in den Vordergrund drängen? Es geht nicht mal drum die Freundschaft zu zerstören, das möchte ich nicht. Ich möchte einfach nur wichtiger für ihn sein.

Sorry für den langen Text.

Ein paar Arbeitskollegen von mir (w, 24) wollen zusammen am Wochenende Paintball spielen und haben mich gefragt ob ich mitkommen will. Ich habe abgelehnt, weil ich Angst habe mich zu blamieren und weil ich ein komisches Gefühl dabei habe mit meinen Kollegen außerhalb von der Arbeit etwas zu unternehmen.

Wie steht ihr dazu mit den Kollegen etwas zu unternehmen? Und habe ich mich jetzt falsch entscheiden? Hätte ich trotzdem mitgehen sollen? Finden die anderen mich jetzt langweilig? Bin ich jetzt ein Außenseiter und gehöre nicht dazu, weil ich nicht mitgehe? Ich halte mich sowieso schon so viel zurück und suche wenig Kontakt zu meinen Kollegen. Ich bin meistens für mich alleine im Büro.. bin sehr menschenscheu. Ich habe aber keine Lust wieder in die Außenseiterrolle zu fallen, damit kämpfe ich schon fast mein ganzes Leben. (Schule usw.)

Es geht um den selben Mann, wie auch schon in meiner vorletzten Frage. -> https://www.gutefrage.net/frage/soll-ich-ihn-fragen-oder-darauf-warten-dass-er-sich-meldet?foundIn=user-profile-question-listing
Es ging darum, dass ich mir nicht sicher war, ob ich ihn nach einem Treffen fragen soll oder nicht. (nach 4 Treffen, die von ihm aus gingen) Ich habe ihn gefragt, aber er konnte nicht, weil er sich mit einem Kumpel treffen wollte. Er hat dann (wahrscheinlich aus Höflichkeit) gefragt, ob ich Lust habe dazu zu kommen. Das habe ich nicht gemacht, weil es mir zu spät war. Dann ist er in den Urlaub geflogen und hat mir einmal geschrieben.

Samstags rief mich dann eine Freundin an, die ihn auch kennt, und erzählte mir, dass er eine Freundin von ihr angeschrieben hätte. Meine Freundin hat ihn dann daraufhin gefragt, ob er denn nichts mehr mit mir hätte bzw. ob ich nicht mehr aktuell wäre und er meinte, dass er ja nichts schlimmes geschrieben hätte und er das Gefühl hätte, dass ich keine Lust habe.

Als er wieder zuhause war, habe ich ihn angeschrieben und gefragt wie der Urlaub war. Er kam sehr desinteressiert rüber, schreibt auch jetzt von sich aus nicht mehr und fragt nicht nach einem Treffen.

Ich frage mich nun, ob er überhaupt noch interessiert ist. Sollte ich ihm nochmal schreiben? Und wenn ja, was? Ihn fragen, ob er noch Lust hat nochmal was zu machen? Ich habe Angst ihn damit zu nerven... Ich würde mich aber schon gerne weiterhin mit ihm treffen. Er hat es mir schon ziemlich angetan...

Danke im voraus für eure Antworten!