Hi,
hab die letzen 3 Jahre fast kein Sport gemacht jetzt seit 1-2 Wochen gehe ich laufen. Habe mir einen Brustgurt von Polar geholt und ein Fitness Test gemacht. Mein Vo2 Max sagt 55. Ist das realistisch da ich eigentlich nicht wirklich sportlich bin oder ist das Genetisch bedingt? Danke