![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/hoelu/1442605300749_nmmslarge.jpg?v=1442605301000)
Antwort
wieviele wiederholungen/sätze machst du mit dem gewicht?
ansonsten natürlich stark! (ich hab etwas mehr bei den kniebeugen und beim bankdrücken.)