star600
11.11.2021, 16:07
1000 Kalorien zu viel?

Ich bin 160cm groß wiege ungefähr 54 kg bin ein 15 Jahre altes Mädchen. Kann ich indem ich 1000 Kalorien am Tag esse abnehmen?

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Antwort
von hellokittyhere
08.12.2021, 09:55

Ja eindeutig kannst du damit Abnehmen, nur die Frage ist wie lange, weil dein Körper relativ schnell merkt “Huch ich bekomme jetzt nur noch zu wenig zu essen” & dann kommst du in den Hungerstoffwechsel. Außerdem bist du noch im Wachstum, da brauch dein Körper extrem viel & ich bezweifle dass man mit 1000 kcal alle wichtigen Nährstoffe aufnehmen kann.

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