Hallo Leute!
Eure Antworten in meinem vorherigen Beitrag (joggen ist mir peinlich) haben mich wieder ein bisschen mehr motiviert und ich werde Montag anfangen mit dem laufen :)
Eine Frage hab ich aber noch: Ich muss morgens um 6 Uhr aufstehen und mich fertig machen für Schule. Ich habe montags-donnerstags bis halb vier Schule, bin dann wegen Bus etc. um halb fünf zu hause. Und danach bin ich meistens total müde ;)
Ist es also empfehlenswert bzw. überhaupt gesund, vor der Schule noch ne Runde zu drehen, also so um fünf? Bekommt man dann genug Schlaf? Schafft mein armer, von Schlaflosigkeit geschundener Körper (Achtung, Hyperbel!) so früh morgens irgend etwas?
Ach ja, noch was: Kennt ihr motivierende fröhliche Songs zum Joggen? Sowas wie "Good feeling", "walking on sunshine" oder "i feel good". Halt was, das motiviert und nen guten Beat hat.
Schonmal danke für kommende Antworten.