Hallo,
mir geht es seit ca. 1 Jahr sehr schlecht, es sind privat viele Dinge passiert. Ich habe zudem meine Oma verloren, die ich als 2. Mama betrachtet habe. Nachdem ich sie verloren habe ist mein Leben immer schlimmer und schlimmer geworden. Zuhause habe ich überhaupt kein gutes Verhältnis zu meinen Eltern. Ich bin 22, weiblich und wohne immer noch Zuhause, es ist nicht so als wären sie streng und würden mir Tattoos etc. verbieten aber sie streiten sich unfassbar oft und sind sehr toxisch und manipulativ. Sowas muss ich schon seitdem ich klein bin ertragen. Ich arbeite und bin am überlegen mir eine eigene Wohnung zu suchen, was unfassbar teuer heutzutage ist. Meine Eltern können sich glücklich schätzen eine Tochter zu haben, die nie feiern gegangen ist oder Alkohol bzw. Drogen zu sich nimmt. Heutzutage sieht man selten solche Fälle.. Das nächste Problem: meine Schwester, die 3 Jahre älter ist als ich und vor der meine Mama IMMER Respekt hat, weil sie ja die ältere von uns beiden ist, was totaler Blödsinn ist.
Sie geht mir in letzter Zeit so sehr auf die Nerven, wo ich jedes Mal Agressionen verspüre, sobald sie in meiner Nähe ist. Seitdem sie verheiratet ist (seit ca. 1 Jahr) mit einem toxischen Vollidioten, hat sie das Leben von mir und meiner Familie zur Hölle gemacht. Eigentlich hat sie seit 1 Jahr ca. eine eigene Wohnung (es fehlen allerdings noch Möbel wie die Küche etc.) und sie kommt fast jede Woche zurück Zuhause, wo ich mit meinen Eltern lebe und nervt einfach und belabert uns alle mit ihrer toxischen Ehe und es reicht wirklich. Jeder gibt ihr Tipps aber sie nimmt die nicht an. Egal wo ich mit ihr rausgehe, ich werde wirklich schnell agressiv, weil ich einfach dran nachdenke, wie sie mich kaputt gemacht hat.
Nächstes Problem: Overthinking. Mein Kopf hört einfach nicht auf zu denken und das macht mich wirklich irre. Egal was ich mache, ich hinterfrage es. Ich habe alles was ich brauche und was mich glücklich macht vor allem die eigene Gesundheit aber dennoch bin ich wirklich mental am Ende.
Jedes Mal wenn ich hinaus aus dem Haus gehe, fühle ich mich oft beobachtet und denke wie jemand mich aus dem Fenster beobachtet und das macht mich wirklich immer mehr und mehr psychisch krank.
Ich würde mir gerne professionelle Hilfe holen aber weiß nicht wie. Ich zögere es die ganze Zeit hinaus und sag mir ein, dass das nicht für immer so sein wird.
Ich wünsche das wirklich NIEMANDEM, was ich durchmachen muss..
Jedes Wochenende ist der größte Horror, weil alle Zuhause sind. Hätte ich Freunde würde mein Leben wahrscheinlich anders aussehen und wär evtl. besser doch leider besitze ich keine Freunde ob ihr mir das glaubt oder nicht. Ich habe solche starken Stimmungsschwankungen, paar Stunden lache ich und dann bin ich am weinen.
Ich hab irgendwo mal gelesen, dass es helfen soll, wenn man ins Fitnesscenter geht aber leider habe ich nicht einmal die Kraft dazu (alleine vor allem) dorthin zu gehen. Ich habe einige Probleme mit mir selbst, das hier aufzuschreiben wär ein Roman.
Bitte um Ratschläge, Tipps etc. ich möchte einfach aus diesem Loch raus und das für immer. Ich kann so nicht weiterleben.
