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Da hier irgendwelche das anzweifeln. Es ist eigentlich nicht von großer Bedeutung ob das jetzt wahr ist oder eine Lüge. Aber ich bin da eher nicht so gut gestimmt. Gesundheitlich ist das auf keinen Fall gut. Ein Mensch sollte erst ab dem 18-19 Lebensjahr mit dem Training anfangen. Wunder dich nicht wenn du von dem Training Risse in der Haut/ Schwangerschaftsstreifen bekommst, diese bleiben für immer.