Jeder Mensch ist unterschiedlich, kann länger oder kürzer dauern. Ganz wichtig ist, dass du dich nicht selbst verlierst. Natürlich, darfst du mal traurig sein und auch weinen, aber das Leben geht weiter. Lass den Kopf nicht hängen und akzeptiere einfach, wie es ist. Ich weiß nicht was der Trennungsgrund war, aber falls es dir gar nicht gut geht würde ich vieellxjt nochmal mit ihm reden. Sollte das nur einseitig sein, einfach alles von ihn löschen viel mit Freunden unternehmen Sport machen usw. Dich einfach auf dich selbst fokussieren.

Hoffe es geht dir bald besser.
viele Grüße

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Kann dich nicht diagnostizieren, aber solche Symptome sind auffällig für Soziale Phobie

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Ich hatte gestern auch einen Horrortrip & fühle mich auch noch nicht ganz nüchtern. Auch wenn die Frage 3 Jahre her ist, würde ich mich freuen, wenn du mir eine Rückmeldung geben könntest was Sache war und ob das wegging, weil ich starke Angst davor habe.

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