Wie lernt man mit Schmerzen zu leben?

Ich habe soooo viele Probleme einfach, aber keiner nimmt mich ernst. Ich habe körperlich seit Jahren chronische Schmerzen(jeden Tag, Auslöser nicht bekannt). Ich habe dazu noch starke Kreislaufprobleme und dann noch einige psychische Probleme(nichts diagnostiziertes weil meine Eltern an psychische Krankheiten nicht glauben). Kein Mensch nimmt mich ernst, laut der Aussage einiger Leute sind meine Schmerzen und mein Leid ja nicht so schlimm weil ich noch „leben“ kann(wow, ich gehe jeden Tag in die Schule(verkacke da übrigens auch noch zur Zeit), sonst liege ich nur in meinem Bett und wenn ich mal gute Phasen habe gehe ich raus).

Aber diese Schmerzen, das Leid und dieses Bedrücken ist da und ich spüre es. Meine Eltern sagen immer „ich soll einfach nicht daran denken“. Laut meinen Eltern mache ich mir das selber für Aufmerksamkeit, ich solle einfach mehr lächeln und öfter raus gehen. Aber das geht nicht, ich habe meistens einfach keine Kraft dazu. Ich sehe nichtmal mehr einen Grund wieso ich überhaupt leben sollte, egal was ich mache: Mir geht es einfach nicht gut.

Seit ein paar Tagen z.B. esse ich wieder drei Mahlzeiten am Tag(davor habe ich so wenig gegessen wie möglich), aber ich merke wieder wie das verlangen zu hungern größer wird. Ich war optimistisch und wollte gesund werden, aber meine Schmerzen zeigen mir dass es eh nichts bringt. Ich weiß nichtmal ob meine Schmerztabletten was nehmen, dennoch nehme ich sie fast schon reflexartig zu mir wenn ich schmerz verspüre weil ich nicht weiß was ich sonst tun sollte.

Dazu kommt noch dass mir einfach nur schwindelig ist. Es ist oft so dass ich das Gefühl habe umzukippen, dennoch nimmt es keiner ernst weil niemand was körperliches gefunden hat. Man sagt mir einfach ich solle mehr Sport machen.

Ich habe generell das Gefühl dass es sich alle zu bequem machen, die wollen mir doch eh nicht helfen. Meine ganzen Ärzte verschreiben mir immer wieder was, abee nichts hilft. Sie nehmen sich nichtmal die Zeit irgendwelche anderen Untersuchungen zu machen neben denen die schon gemacht wurden. Meine Eltern schieben alles dadrauf dass ich „nie“ rausgehe. Ich gehe übrigens seit paar Monaten fast regelmäßig raus, trotzdem ist keine Verbesserung in Sicht. Für richtige Hilfe muss ich wohl erst ohnmächtig werden oder so, sonst hilft mir ja niemand.

Ich weiß echt nicht was ich tun soll, ich brauche Hilfe. Hat jemand von euch Ideen wie man lernt damit umzugehen?

Inzwischen ist mir alles egal, ich will auch nicht mehr zum Arzt gehen wenn ich was habe weil das eh nichts bringt, und wenn ich Schmerzen habe erzähle ich es niemandem mehr und halte es für mich selber aus.

ps: Meine Eltern halten nichts von Therapie, alleine kann ich da nicht hin(ich habe keinen Mut dazu). Meine Eltern sagen dass man sich psychische Krankheiten nur ausdenkt, wenn sie jemanden mit z.B. Magersucht sehen sagen sie dass es deren eigene Schuld ist.

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Hallo,

mir geht es ähnlich. Bin selber noch Schüler und hab ähnliche Symptome. Ich kann dir nicht wirklich weiterhelfen, aber besuch einfach verschiedene Ärzte bis dir jemand weiterhelfen kann. Ich musste auch erstmal meinen Hausarzt wechseln um herauszufinden, dass ich eine chronisch entzündliche Erkrankung habe. Seitdem kann ich bei einem akuten Schub Cortison nehmen und bin nah zu schmerzfrei. In zwei Wochen bin ich auch in einer Rheumaklinik um eventuell eine Diagnostik zu bekommen.

Fibromylagie, Rheuma könnte auch bei dir in Frage kommen. Such dir einen kompetenten Arzt.

Nicht den Kopf verlieren, stark bleiben.

Viel Glück!

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Habe gerade selber ein paar Kilos verloren. War nie extreme übergewichtig aber bisschen dicker.

  • Ausschließlich Wasser und Tee trinken, besonders vor Mahlzeiten
  • 80% ist nur Ernährung.
  • Du musst nicht zwingend eine Diät oder Lebensumstellung machen, aber ich würde mich da schon mal informieren, welche formen ist gibt und ob sie zu dir fassen (Intervallfasten 16/8 5/2 14/10, Low Carb, Low Fat usw)
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Hatte ich auch.. wichtig ist: Trotzdem entspannen, zu viel Stress macht krank. Dein bestes geben und Arschbacken zusammenkneifen. Bald sind ja auch schon wieder Ferien wo du alles nachholen kannst, aber du musst deine Einstellung ändern. Nicht sagen dass du das nicht schaffst, sondern dass du das schaffen wirst. Wenns wirklich zu viel wird kannst du auch mit deinem Klassenlehrer reden, der hat bestimmt Verständnis. Depressionen sind das aber nicht :)

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Da streiten sich die geister.. Ich glaube es gibt zwei Parteien, die, die nur so Früchte Tee mögen und die, die eher auf Kräuter oder so stehen. Früchte Tee mag ich keine was frisches, Zitrone, Waldbeere. Kräuter Tee meist auch eher Grüner Tee mit Zitrone oder so. Bei Penny gibts auch gerade Hanf Zitronen Tee :) Ansonsten einfach mal im Tee Geschäft beraten lassen, die haben viele und auch ausgefallene Sachen.

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Probier doch mal aus wie es ist wenn du nur 6-8h schläfst? :)

Gibt aber auch Krankheitsbedingte Müdigkeit z.B. bei Eisenmangel. Kannst beim Arzt abklären

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Vermutlich zu schüchtern, denken wahrscheinlich genau wie du. Ein guter Schritt der vielleicht nicht so komplett cringe ist erstmal zu schreiben, snappen whatever dann redet man in echt auch mehr und wenn der junge nicht irgendwann fragt ob man sich treffen will kannst du es ja auch mal probieren :) Jungs müssen nicht immer den ersten Schritt machen, gerade in dem alter ist man meist schüchterner.

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Kann schon passieren. KANN Auslöser für veranlagte psychische Krankheiten sein oder auch Panikattacken können auftreten.

Drogen sind nie wirklich gut, ist deine Entscheidung, kann schön sein, muss es aber nicht. Stell dir die Frage ob es dir wert ist und ob du wenn auch das geringe Restrisiko in Kauf nimmst. :)

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Fifa ist ja Jahr für Jahr eigentlich eh das gleiche. Wenn die ausschließlich Ultimate Team spielst würde ich dennoch warten, wenn du auch andere Modi spielst dann gönn dir das :)

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Kleiderkreisel. Top Marken, meistens im Top Zustand zum Spottpreis. Muss nicht immer alles neu sein. Hab da teilweise Carlo Colucci Pullover für 20€ ergattert die ich für 100€ weiterverkaufen konnte :)

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Gibt meines Wissens Nachschreib Termine, die sollten irgendwo rumhängen. Außerdem kannst du vor jeder Klausur sagen, dass du dich dazu nicht bereit/in Verfassung fühlst und kannst sie wann anders schreiben.

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Bin gerade selber dabei.

Für dich gibt es 3 Wege:

  1. Direkt aufhören, gegebenenfalls noch volle/angefangene Schachteln wegschmeißen. Wenn nichts da ist, raucht man auch nichts. Arschbacken zusammen kneifen, Ablenken oder eine vorübergehende Alternative finden. Nach einigen Tagen ist das schlimmste geschafft.
  2. Langsam die Kippen reduzieren. z.B. eine Kippe am Tag weniger, bis du bei der 1 bist. So gewöhnst du dich langsam an eine geringer werdende Nikotiondosis.
  3. Weiterrauchen und mit den Schattenseiten leben/sterben.
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