Sehr geehrte Damen und Herren / Beraterin,
ich brauche mal so eine Perspektive der Pädagogen, Psychotherapeuten o.a. Mir wird oft gesagt, dass ich zu/ so dünn bin, es ging auch schonmal rum, ich sei magersüchtig. Wenn ich über mein Essverhalten rede kommt es oft vor, dass sie mir sagen, dass es gestört sein könnte oder ist. Ich brauche etwas Klarheit und dachte mir, dass ich vielleicht hierdurch etwas der Klarheit näher käme. Ich schreibe hier gerne alles übersichtlich auf und kann offen und ehrlich darüber Stellung beziehen, das fällt mir nicht schwer;
Ich habe immer große Angst vor Übergewicht Ich vermeide es oft zu essen, wenn ich Hunger habe. Das Thema Essen beschäftigt mich immer sehr Ich hatte selten schon Fressanfälle, die ich nicht mehr stoppen konnte. (ein-bis zweimal) Ich zerteile niemals mein Essen in kleine Stücke. Ich weiß immer, wieviel Kalorien die Nahrungsmittel haben, die ich zu mir nehme. Ich vermeide vor allem selten kohlenhydratreiche Nahrungsmittel (z.B. Brot, Kartoffeln) Ich merke immer , dass andere es gerne sähen, wenn ich mehr essen würde. Ich erbreche nie nach dem Essen Nach dem ich gegessen habe fühle ich mich meistens sehr schuldig. Ich wünsche mir meistens sehr, dünner zu sein Wenn ich Sport mache, denke ich immer darüber nach, wie viel Kalorien ich dabei verbrauche. Andere Menschen sind meistens der Meinung, dass ich zu dünn bin (einige sagen auch sehr schlank u. normal). Der Gedanke Fett an meinem Körper zu haben, beschäftig mich immer sehr. Ich brauche meistens/ oft mehr Zeit als andere, um meine Mahlzeit aufzuessen. Ich vermeide oft Speisen, die Zucker enthalten. Ich esse nie Diät-Produkte. Mein Essen bestimmt nicht mein Leben. Ich kontrolliere immer mein Essverhalten. Ich habe immer das Gefühl, dass andere mich zum Essen drängen. Ich verwende oft zu viel Zeit und zu viele Gedanken an das Essen. Ich fühle mich immer/ meistens unwohl nach dem ich Süßigkeiten gegessen habe. Mein Essverhalten beschäftigt mich oft sehr. Ich habe es selten gern, wenn mein Magen leer ist. Nach den Mahlzeiten habe ich nie den Drang, mich zu übergeben. Ich probiere nicht gerne neues, gehaltvolles Essen aus. Infos über mich:
Alter: 15 Größe: 1,58m Gewicht: 44Kg BMI: 17,6 Ich bin: Vegetarierin (gesundheitlich, mag ich nicht, schmeckt mir nicht)
Ich bin nie zufrieden mit meiner Figur, ab und zu schonmal, und ich würde gerne so eine hübsche Figur wie Selena Gomez haben, aber dafür muss ich noch wachsen. Ich stelle mir dann immer die Frage, wie ich denn essen muss, um größer zu werden ohne dick zu werden. Ich weiß aber auch, dass es genetisch veranlagt ist.
Ich habe hier keinen Platz mehr, deswegen folgt der 2. Teil in einer Antwort.