300 Euro sind gut. Sogar 200 Euro sind ausreichend wenn du nicht auswärts ist. Heißt 200:4 sind 50€ die woche und da kann man mit kochkünsten aufjedenfall hinkommen

Naja mehr oder weniger. Sie sind meist doch etwas gesünder als Zuckerhaltige getränke aber die ,,chemie" die da drin ist sind meist (wie in Cola Zero oder Fanta Zero) meist bestehen aus Aminosäuren oder so die der körper gut aufnehmen kann und natürlich sind auch Süßungsmittel enthalten die sind sogar bis zu einer gewissen Dosis okay

Gesunde Essensweiße aber kein Verzicht sondern (ungesundes) Zeug in Maßen genießen. Auch ein Kaloriendefizit von 500kcal (500kcal die du am Tag mehr verbrauchst statt zunimmst) kann helfen. Sport ist ebenso IMMER eine Option um den Körper zu optimieren und kann auch helfen vor allen den Körper zu definieren. Sonst versuche mal selber zu kochen mit viel eiweiß und ja auch fette ja auch zucker aber beides nicht zu viel. Apropos Fette. Ungesättigte Fettsäuren (Omega 3) sind oft viel gesünder als gesättigte Fettsäuren also wenn du gerne fisch isst, ist das auch eine Option. Motivation? Wichtig ist es erstmal anzufangen und dranzubleiben. Wenn du im Kaloriendefizit bleibst und Sport machst und vorallen nicht zu viel verzichtest wird sich ein unterschied bemerkbar machen es wird nur ein bisschen zeit beanspruchen. Aber besser heute anfangen als Morgen weil jeder Tag zählt!

Ich persönlich finde Radeberger oder Ur-Krostitzer am besten

Naja mach was du willst. An sich spricht nichts dagegen bloß kann sehr ungesund sein und kann sich auch schnell auf der Waage bemerkbar machen

Also ich persönlich trinke lieber RedBull statt Monster. Auch wenn sich Monster (und Booster) vom Preis oft mehr lohnt. Aber naja alles an sich ungesund

Das Schüler mittlerweile mit einer Vape bzw auch E-Zigarette rumlaufen ist heutzutage leider normal. Bei den meisten ist es der Gruppenzwang. Einer fängt aus Neugierde an. Macht das vor freunden. Und die machen mit und sind schlussendlich die die sogar vielleicht eine sucht daraus bilden. Aber.. wenn man das mit früher vergleicht ist das im Gegensatz zu richtigen Zigaretten schon etwas besser aber rauchen ist grundsätzlich schlecht das kann man nicht abstreiten

Sehr lecker

Das ist mittlerweile so. Das hat man aber überall

Die meisten ja. Gastronomen haben ja am Sonntag offen also Gaststätten, Restaurants etc . Somit dann auch die Meisten Mc's Filialen

Ab und zu wenn du unterwegs bist mit freunden

Kommt auf die Menge drauf an, wenn es nur eine Süßigkeit ist, geht das auf jeden fall fit, mann sollte es nur nicht übertreiben

Bis auf dem Standard schmecken mir persönlich alle . Deine eine mehr der andere weniger. Aber am besten sind White und Sea Blue

Salzige oder Sour Cream onion

Nein ist es nicht. Es waren nur ein paar Züge. Der Körper hat das Nikotin schon längst wieder abgebaut und alles ist normal. Du bist ja weder Kettenraucher noch rauchst du schwer von daher 🤷‍♂️

Setze doch lieber auf ein Kaloriendefizit von 250-500 Kcal die du einsparst. Du musst nur deinen Tagesbedarf rausfinden und davon 500 kcal abziehen. Soviel Kcal kannst du dann am Tag essen. Wenn du das durchziehst kannst du Gesund abnehmen. (Die Kalorienbedarfsrechner sind aber von Seite zu Seite unterschiedlich und bestimmen nur einen groben Wert!)

Naja für Zartbitter zu wenig Kakaoanteil also nicht wirklich

Banane und Apfel

Cola Original obwohl ich lieber Cola Zero trinke

Als Nachmittags- oder Abendsnack ja aber nicht Frühstück