heii.. also ihc hab jetzt mit dem joggen angefangen (bin sonst körperlich nicht wirklich aktiv) und kann nur maximal 2 min am stück joggen.. aber das ist doch ziemlich wenig... und wenn ich dann 2 min gejoggt bin brauch ich mindestens wieder solang bis ich weider anfangen kann zu joggen...

ist das normal wenn man erst anfängt (weil als wir vor nem 3/4 jahr joggen in der schule hatten hab ich noch mehr gepackt.. und als wir vor 1.5 jahren joggen hatten da auch deutlich mehr) und wieviel würdet ihr so für den anfang empfehlen? wie oft pro woche? wie lang? wann um wieviel steigern?

danke im vorraus :)

hallo , ich bin 13 und hab mal mein vater gefragt ob ich alcohol freies bier trinken kann^^ und ja er hat mir ne flasche ,,best bräu'' gekauft mit 0,5 prozent alkohol. und ich wollte fragen ob es so schlimm ist das ich es trink ? oder ob diese 0,5 % schädlich sind ?

Was soll man an einem Sonntag wie heute tun? ich und meine Freundin langweilen uns zutote.

PS:

Es sind ca. 23 Grad, die Läden und anderes haben geschlossen, und Das Schwimmbad hat noch nicht auf.

Bitte kommt nicht mit sowas wie: Aufräumen, Hausaufgaben machen und und und.

Bitte was lustiges. :DD Denn uns ist langweilig. -.-

Danke im Vorraus. c:

Soph & Dani. :*