Ich fühle mich richtig schlecht, was tun?

Hallo, es ist mir ziemlich unangenehm euch das zu erzählen aber ich möchte mit jemandem drüber reden!

Ich habe letzte Woche bei meiner besten Freundin auf der Couch übernachtet mit noch einer anderen Freundin.

Ich bin leider in der Nacht ausgelaufen und der Bezug, den wir über die Couch gemacht haben war voll mit Blut. Es hat zum Glück nicht gestunken oder so.

Als ihre Mutter auf Toilette gehen wollte, bin ich kurz zu ihr und hab ihr das gebeichtet, aber sie hat gedacht, dass ich nur neue Klamotten brauche. Kurz danach hat sie sich wieder in ihr Bett gelegt und ich hatte mich nicht getraut ihr zu sagen, dass der Bezug auch dreckig war. Ich hab es dann ein bisschen zu Seite geschoben und hab mich auf die andere Seite gelegt. Die Freundin die auch auf der Couch geschlafen hat hat dies nicht bemerkt.

Ihre Mutter ist nach 2 Stunden wieder aufgestanden und hat uns nach Hause gefahren aber ich hatte immer noch nichts gesagt und der Bezug lag unter der Decke, so dass es niemand sah.

Ich weiß nicht wann oder wie sie es irgendwann bemerkt hatten aber ich fühle mich richtig schlecht ich hab Angst dass sie mich darauf ansprechen werden. Ich habe auch Angst meiner besten Freundin zu schreiben weil ich Angst habe dass sie mich auch darauf ansprechen könnte.

Ich weiß es richtig Scheiße gebaut habe. Könnt ihr mir vielleicht sagen, wie ich so ein schlechtes Gewissen besser verarbeiten kann?

Danke im Voraus

Angst, Freundin, schlechtes gewissen