Hallo,

wollte mal fragen was Instant Hafer genau bringt? Wann sollte man es nehmen? Vor oder nach dem Training? Auch an Trainingsfreien Tagen?

Wie viel Gramm soll ich in wieviele ml?

Hier der Link: http://de.myprotein.com/sporternahrung/instant-hafer/10529296.html?affil=thggps&switchcurrency=EUR&shippingcountry=DE&affil=mpppc&kwds=43700005671128474&thg_ppc_campaign=71700000009018154&gclid=CPuZusHT79ACFYu4Gwodv10GeA&gclsrc=aw.ds&variation=10529297

Ich weiß das es da teilweise beschrieben wird aber verstehe es nicht ganz, würde mich über eine hilfreiche Antwort freuen. Danke!

Wie funktioniert eine Waschstraße bei der Tankstelle Aral? Könnte es jemand Schrittweise erklären? Danke im Voraus

Frage steht oben :)
Und unter Dankeschön mein ich zu meinem Abschluss ein kleines Geschenk :)!

Jung ist er nicht mehr ganz so sehr :D

Wie kann ich auf mein Video das Video ohne ton machen? Ich habe ein Video schon vor 1 Jahr gemacht und ich will jetzt dass das auch kein Ton mehr hat.