Also es werden auf alle Böden drauf stehen das Spuren von Nüssen oder Laktose drin sein kann, wird aber meinst nur aus Rechtlichen Gründen drauf geschrieben.
In Größeren Supermärkten gibt es meist Größere Abteilungen wo Laktosefreie Ware angeboten wird einfach da nach schauen oder einen Verkäufer Fragen.
An ansonsten Selber Herstellen dann weist was drin ist:
Zutaten
200 g Zucker 5 Ei(er) 150 g Mehl 50 g Speisestärke 1/2 Pck. Backpulver 1 Pck. Vanillezucker
Zubereitung:
Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Kalorien p. P.: keine Angabe
Eier, Zucker und Vanillezucker schaumig schlagen. Die Masse muss einen guten Stand haben. Mehl, Speisestärke und Backpulver mischen und sieben. Das Mehl mit einem Holzrührlöffel (am besten mit Loch) vorsichtig darunter melieren. In eine mit Backpapier ausgelegte Springform einfüllen.
Bei ca. 160° C je nach Ofen etwa 30-40 Min backen. Nach dem Backen den Boden mit Springform auf ein Kuchengitter stürzen und auskühlen lassen Chefkoch.de
Drauf achten das die verwendeten Produkte Laktosefrei sind aber normaler weise sind sie das ja ;)
Viel erfolg dabei! mfg Der Bäcker ;)