Ich habe z.B heute Bankdrücken gemacht & sehr auf die Ausführung geachtet. Allerdings spüre ich alles andere außer meine Brust. Ich spüre meine Schulter , Arme aber nicht meine Brust. Beim Latziehen oder Klimmzug genau so. Ich spüre meine Arme , Schulter aber nicht meinen lat. Und das demotiviert mich beim Training. Kann es sein das diese Muskeln bei mir einfach nicht gut ausgeprägt sind und ich die Arme , Schulter deshalb so sehr spüre?