Das ist ein fake, ich würde da wirklich aufpassen.

...zur Antwort

Sport ist nicht per se lebensnotwendig, jedoch sehr ratsam. Ohne Sport wird es dir nach dieser langen Zeit gesundheitlich schlecht gehen. Je nach dem wie dein Stoffwechsel ist wirst du in kurzer Zeit sehr an Gewicht zulegen (natürlich kommt es auf den Stoffwechsel und die Kalorienzufuhr an). Durch die Gewichtszunahme wirst du vermutlich schon bald einen erhöhten Blutzuckerspiegel haben. Je nach dem wie alt du bist wirst du einen hohen Cholesterinspiegel haben. Auch weitere Krankheiten können durch sehr wenig Bewegung ausgelöst werden, wie z.B Darmkrebs oder Herzkrankheiten. Auch psychisch könnte wenig Bewegung Folgen mit sich bringen. Viele Menschen haben durch Sport eine gewisse Balance im Leben die ohne Bewegung verloren geht. Krankheiten welche man auch mit der Psyche verbinden kann / soll sind Adipositas oder z.B Bullemie.

Schlussendlich kann man auf dieser Frage keine eindeutige Antwort geben, denn man müsste dein Alter, momentanes Gewicht, Körpergrösse, Kalorienzufuhr pro Tag etc. wissen. Aber grundsätzlich wage ich es zu behaupten, dass man Bewegung immer in den Alltag integrieren sollte.

Ich hoffe ich konnte dir ein Stück weit helfen.

Lg

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.