Man muss nicht immer was reden. Man kann auch mal die Klappe halten und die Zweisamkeit genießen. Und wenn dir pas tout nichts einfällt, stell ihm Fragen über ihn. Das Lieblingsthema -jedes- Menschen, ist er selbst. Außerdem zeugt das von Interesse an seiner Person. Viel Glück und viel Spaß ;)

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Also wegen dem selbstvertrauen/bewusstsein: was da sehr gut hilft sind japanische, koreanische und chinesische kampfkunstarten wie z.B. taekwondo, wing tsun, hapkido, ju-jiutsu oder aehnliches da man waehrend des koerperlichen training auch die philosophie der k.kunst lernt. Diese arten der koerperlichen betaetigung staerken aber auch andere bereiche wie z.B. innere ruhe und selbstbeherschung. Ich koennte jetzt noch ellen lang weiter ueber kampfkuenste schreiben aber ich denke dass das dir weiter helfen kann. :)

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