könnt ihr mir viellt. sagen wie ich das üben kann http://images.gutefrage.net/media/fragen/bilder/wie-lerne-ich-einen-needle-cheerleading/0_big.jpg spagat kann ich, bloß wie halte ich das gleichgewicht :)

hallo, ich hab habe vor wochen mal putenhackfleisch gekauft. und es direkt eingefroren. heute habe ich es für das abendliche raclette aus der truhe genommen zum abtauen. es hatte beim kauf eine rosafärbung, jetzt sieht es schon eher gräulich aus. ist das noch gut?