ich möchte öfters hart trainieren aber jedesmal wenn ich meinen körper an seinen limit bringe sprich muskeln zerstören und wieder aufbauen dauert es halt 1-2 tage bevor ich wieder ins training zurück kann. gibts keine schnellere regeneration ohne steroide

 kann mir jemand helfen bei der aufgabe, muss knotenpunktverfahren ausrechnen, brauch die aufgabe gelöst für morgen

Bin M/15, 180cm und 80kg.

Zur Zeit ist mein 1RM 150kg beim klassischen Kreuzheben,ist das „gut“?

Ich hab getränke gerne stark gekühlt unterwegs

Verhindern thermoskannen das getränke sich zb im sommer unterwegs aufwärmen?

Ich trainiere seit etwa 5 Monaten, mache jeden 2. Tag Ganzkörpertraining, esse genug und ruhe auch aus. Ich bin 1,88cm und wiege gerade mal 70kg.(ja ich weiss bin schlank). Aber man sieht Ergebnisse vom Training nur...ich habe wenig Körperfett und mein Hinterarm ist sehr dünn und mein Trizeps hat sich vllt 1cm in den 5 Monaten vergrössert...was kann ich tun um mehr aufzubauen???

Schönen Abend,

ich habe vor, bald eine Ausbildung zum Jäger in der Laufbahn der Feldwebel zu starten.

Ich bin mir bei der Sache fast sicher, nur gehe ich ins Fitnessstudio und habe mittlerweile relativ gut Muskeln aufgebaut. Diesen Fortschritt würde ich ungern verlieren. Mir ist bewusst, dass man dort viel Fett verbrennt, aber nimmt man auch an Muskeln zu, oder müsste ich dafür weiterhin ins Fitnessstudio gehen? Gibt es dort zb regelmäßige Kraftsportübungen?

Mit freundlichen Grüßen

Hallo, ich merke das ich beim Bankdrücken gar keine/Kaum Fortschritte mache. Sollte ich vielleicht mal 1-2 Monate Flach & Schrägbank mit Kurzhanteln ausführen oder nur eine von den beiden Übungen mit Kurzhanteln?

Ich hab echt lange darüber nachgedacht aber bin noch nicht zu einer ganz klaren Lösung gekommen. Wenn ich jetzt an der Beinpresse 70kg hebe ist es viel anstrengender als wenn ich jetzt normale Kniebeugen mache. Woran liegt das?

Kann mir jemand erklären was das f in dieser Funktion bedeutet?

Ist damit Fläche oder Funktion gemeint?

Und wie sieht es mit der Unterschiede aus?

danke im Voraus!

Könnte es was schlimmes sein ?

Mir fiel auf, dass hier, bei gutefrage.net von weisen Rentnern bis zu unerfahrenen Teenager jede Altersgruppe vertreten ist - aber in welchem Maß? Ich vermute, dass vor allem die sehr guten Antworten von Menschen mit viel Lebenserfahrung kommen. Lieg ich da richtig? Welche Altersgruppe ist hier vor allem präsent?

Wie alt seid ihr?

Das Feuer keinen Schatten wirft weil es selbst die Lichtquelle ist, ist klar aber ich habe gerade einen kleinen Streit mit einem Freund weil ich der Meinung bin das Gase generell Schatten werfen, den wir nur kaum sehen können, bzw der nicht wahrnehmbar ist. Sind irgendwelche Physiker unter euch die mir eine antwort geben können? Danke im Vorraus.

In der Reihen Schaltung kann man ja einfach R1+R2 = R gesamt

Und in der Parallel Schaltung R1=R2=R gesamt

Rechnen

Hallo zusammen, ich möchte gerne wissen, ob ihr oft Blumen geschenkt bekommt und ob es euch „wichtig“ ist (bzw. ihr es schön findet) welche zu bekommen. Mein Freund hat mir bisher noch keine geschenkt und irgendwie fehlt mir das ein bisschen (um ehrlich zu sein). Ich überrasche ihn eigentlich sehr oft mit Kleinigkeiten und gebe mir sehr viel Mühe wenn es um Geschenke geht. Wir haben in 11 Tagen unser einjähriges.

Wenn ich der schwarze kreis nach links abbiegen möchte benutze ich ja den Fahrstreifen für Linksabbieger, kann ich danach in den rechten Fahrstreifen oder oder muss ich in den linken bitte um Antwort

Ich hab mir diesen Fitness-Quark gekauft, weil ich jeden Tag trainiere und zunehmen will. Ist das eigentlich ungesund ?