Hi! Ja, es gibt definitiv die Aussicht auf Heilung, unabhängig davon wie lange die kPTBS unbehandelt blieb. Such dir einen guten Traumatherapeuten und verarbeite dein Trauma mit einer für dich geeigneten Therapieform.
Wieder in einen „erträglichen Zustand“ zu kommen ist sowieso die erste Phase der Traumatherapie. Da geht es nämlich um Stabilisierung, z.B durch das Erlernen von Strategien zum Stoppen von Flashbacks. Erst danach wird die eigentliche Traumakonfrontation durchgeführt.
Manche Menschen mit einer Traumatisierung werden aber vielleicht nie eine Traumakonfrontation (= inhaltlich am Trauma arbeiten) machen können. Vor allem bei einer dissoziativen Identitätsstörung (DIS) ist das manchmal der Fall. Da geht es dann um das Erlernen von Strategien, die dir helfen mit der Symptomatik auf Verhaltensebene umzugehen.
Lass dich nicht entmutigen! Auch nach jahrelangem Trauma und unbehandelter (k)PTBS gibt es Hoffnung!
Ich wünsche dir alles Gute!