S.o. Ich glaube man beginnt mit plies ... Aber bin kein Profi also bitte das volle Programm aufschreiben!!DANKE!!!

Hallo.

Ich hätte eine Frage, und zwar, ob man durch ganz normales (Disco-)Tanzen seine Ausdauer trainieren kann. Kein bestimmter Tanz, einfach nur ein bisschen zur Musik rumhüpfen.

Bin seit kurzem 16 und habe vor, demnächst meinen ersten Disco-Besuch zu machen. Ich tanze auch jeden Abend bei mir daheim in meinem Zimmer, ich weiß nicht, ich brauch das einfach irgendwie. Naja, jedenfalls bin ich nach 15 Minuten schon fix und fertig, da ich mich ziemlich viel zur Musik bewege und einen recht "aktiven" Tanzstil an den Tag lege.

Kann ich irgendwann länger tanzen, sozusagen "trainieren", wenn ich so weiter tanze und mich dabei verausgabe? Oder ist das unmöglich?

MfG Fantasy5001