![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/danielaneum/1444747740_nmmslarge.jpg?v=1444747740000)
wadenheben und veranlagung
wadenheben und veranlagung
radeln radeln radeln; uim muckiaufbau ruhig mit hoher wattzahl; aber die veranlagung ist ach entscheidend; bei mir gings leicht, andere trainieren sich den wolf.
viel radeln, auch die Genetik spielt eine Rolle. Bei mir ist es extrem. http://www.abload.de/img/wadeu5b1v.jpg
er wird deutlich größer aber viel fester