Ich bin auch Schiedsrichter im Regionalliga bis Oberliga Bereich und laufe bei den Spielen immer zwischen 10-13 km.
Bei den Bundesliga Schiedsrichter sind es bestimmt durchschnittlich 11-12 km.

Genau mein Gedanke vor 2 Jahren! Und jetzt bin ich in der Q1 und Latein ist einer meiner Lieblingsfächer. Das Fach schätzt man plötzlich, wenn man sich zwischen einer 2. Fremdsprache oder Naturwissenschaftsfach entscheiden muss :D

Wie wärs mit einer Uhr oder einem Armband/Halskette?

Du nimmst den Zettel und packst den einfach unter dein Aufgabenblatt, das klappt sogar mit dem Handy. Je simpler die Idee, desto unauffälliger das Spicken.