Wie soll ich mcih verhalten, bin überforderrt.... bin ins Zimmer gegangen und dann stand er da mit Frauenkleidung!!

Was würdet ihr mir empfehlen wie ich mich verhalten sollte?.. Sollte er nicht vllt. in eine Psychiatrie??

hab mit nem freund gewettet, dass ich es in nem monat schaffe, nen sixpack zu haben den man gut sieht. im moment habe ich nen recht guten ansatz, mit noch bisschen fett drüber. könnte ca. 3-4 mal die woche trainieren (muskeln) dazu kommt noch 2 mal lauftraining bzw. fußball für den fettabbau. kann man das realistisch schaffen und was sollte ich beachten?

also mit Skier mein ich diese Dinger wodrauf man beim Ski-Fahren halt steht..diese Platten.. :P

und wie wichtig ist dabei das gewicht??:P