Also am besten einen Tarif, der alles abdecken kann und wenig kosten soll. Das ist schwierig und endet meist in einem Kompromiss.
Empfehlung von meiner Seite ist die 1&1 All-Net-Flat mit SMS-Paket. Da sind 100 SMS pro Monat inklusive und du kannst unbegrenzt in alle Netze telefonieren zum Preis von 39,95 Euro mtl.
Mit dem O2 o Kostenairbag kannst du Dich mit maximal 45 Euro pro Monat absichern und zahlst auch nie mehr als 45 Euro mtl. für Telefonie und SMS.
Letzte Empfehlung ist Mein Base. Am besten du analysierst Deine Telefonieverhalten und schaust, welche Flatrates du wirklich brauchst. So kannst du Dir vielleicht einen Tarif zusammenstellen, der noch günstiger als die ersten beiden Vorschläge ist.
Weitere Informationen zu dem Thema gibt es auf http://www.handy-flatrate-24.de