Hi ich arbeite schon körperlich anstrengend nach der arbeit trainiere ich so hmm ca 30 min (kraft) und mache wochenende pause . Ist das so ok ? Oder wie würdet ihr das vorschlagen ?

(will schon gute masse aufbauen )

Hi meine katze ist jetzt ca 7 wochen alt . Sie ist echt beweglich immer motiviert zu spielen . Sie geht schon gut ab muss ich sagen .

Nur das problem ist meine katze ist nur Nassfutter . Habe schon trockenfutter mal reingelegt extra für Junior . Aber sie isst das nicht sie lässt das immer weg und will Nassfutter . Sie miaut auch ganze zeit wenn da kein nassfutter ist sondern nur trockenfutter .

Wie oft am tag füttern Nass und trockenfutter ?

Und ich habe so snacksticks die mach ich immer klein und lege das in den teller das frisst die gerne ....

Einfach mal nur trockenfutter reinlegen ? Und abwarten bis sie das frisst ?

Hi ich will mein Siltal Kühlschrank in blau verkaufen auf qouka .de .

mich hat einer kontaktiert aus Irland dublin und er meint das er mir ein scheck ausstellen möchte ich musse nur meine daten hinterlassen . habe mal kopiert hier :

"Hallo, Vielen Dank für die Mail, ich Kontakt habe mein Mandant in Dublin in Irland über den Preis, den er erzählte mir, dass alles ok für ihn ist, so dass Sie die Zahlung per Scheck über OK bekommen, also, wenn Sie den Scheck von meinem Client empfangen, Sie werden den Scheck auf Ihr Bankkonto ok nehmen, so dass Sie das Geld in 3 bis 5 Tagen auf Ihrem Bankkonto ok bekommen, so dass Sie abziehen Sie Ihre Preisvorstellung und Bankgebühren von der Zahlung in Ordnung, so dass Sie überweisen Sie die restliche Geld an die Reederei in Ordnung, so dass die Reederei kann für den Versand in Ordnung kommen, so möchte ich Sie um Ihre Informationen zu senden, Name ............... Telefonnummer ............. Ihre Adresse ................ Stadt ................. Postleitzahl ............... Land .................... so kann ich es meinem Kunden weiterzuleiten, um den Scheck für dich ok ausgeben, ich warte, von Ihnen zu hören. Viele Grüße"

Soll ich meine Daten hinterlassen oO ? Natürlich würde ich nicht nur kühlschrankl berechnen auch die bankgebühren und versand dazu berechnen .

Aber ist das seriös ? Und wenn ich meine daten hinterlasse muss ich mit betrug rechnen ?

Und welche anbieter liefern kühlschrank bis nach irland oO

Bitte um hilfe

Hi habe jetzt trainiert habe auch gut muskelkater . Klar ich weiß solange die muskel Partei ruhen lassen bis Muskelkater weg ist .

Aber die frage ist

Bei Brust-Muskelkater wenn ich auf Bauch liege und so schlafe . Ist es nicht gut für die Brustmuskeln ?? Oder ist es unrelevant hauptsache ruhephase ?