Brauche ich psychologische Unterstützung?

Hallo zusammen,

Meine Ex-Freundin hat unsere Beziehung nach 2 1/2 Jahren beendet. Beide Parteien haben in der Beziehung Fehler gemacht, ich konnte meine im Nachhinein einsehen und habe für mich selber daran gearbeitet. Sie, ihrer Meinung nach, hat nie Fehler gemacht. Das soll jetzt aber auch nicht das Thema sein.

Ich habe die Trennung wirklich nicht gut verkraftet und habe beinahe jeden Tag geweint. Ich hatte schon einige Beziehungen, jedoch war diese hier, was meine Gefühle angeht, am Intensivsten.

Nun zum eigentlichen Anliegen:

Ich erzählte Ihr im Vertrauen, dass ich es als Kind nicht leicht hatte. Dass ich wenig, bis keine mütterliche Liebe erhalten habe. Keine Umarmungen, keine Küsschen, kein "ich habe dich lieb". Ich musste mich als Kind viel lebst beschäftigen.

In einem Gespräch 1-2 Wochen nach der Trennung sagte Sie mir dann, ich sei psychisch Krank und dann 3-4 Wochen nach der Trennung, schrieb Sie mir:
"Und denk wirklich mal darüber nach, dir psychologische Unterstützung zu suchen. Bei allem was du mir erzählt hast, gibt es ohne Ende aufzuarbeiten, alles Ballast, den du bis heute mit dir rumträgst und sich in deinen Verhaltensweisen widerspiegelt und was letztlich zu dieser Situation jetzt geführt hat."

Nach dieser Nachricht war ich dann auch an meinen Grenzen. Welche Verhaltensweisen Sie genau meinte, kann ich nicht nachvollziehen. In der Coronazeit, wurde ich vermehrt süchtig am PC zu spielen und habe Sie dadurch vernachlässigt, war oft unzufrieden mit mir selber und daher manchmal auch launisch. Das konnte ich mir auch eingestehen und bin davon komplett los, finde jedoch keinen Zusammenhang mit meiner Kindheit.

Ich bin mir jetzt selber nicht mehr im klaren, ob ich ein großes Fass aufmachen und mir Beistand suchen soll oder ob Sie ggf. zu unrecht so etwas geschrieben hat. Könnt ich mir da evtl. helfen? Jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

Zumindest konnte ich nach dieser Nachricht die Trennung besser abschließen und bin auch vom zocken komplett losgeworden. Ebenso will auch nicht über meine Exfreundin herziehen, daher habe ich auch nicht viel über Ihre Verhaltensformen geschrieben. Respekt gegenüber der anderen Person ist mir noch immer sehr wichtig.

Trennung, Beziehungsprobleme
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