Sorgen sind eine Art von selbsterfüllender Prophezeiung, sie führen uns direkt zu dem Problem das wir eigentlich vermeiden wollten. Wie du sie los wirst?
Sieh dich um!
Jeder Mensch um dich hat mindestens ein Problem das du als Riesenbürde sehen würdest und er lebt trotzdem weiter, vielleicht sieht er es garnicht als Bürde an...
daraus solltest du lernen, dass es nichts wirklich negatives gibt, es ist alles Ansichts- und Einstellungssache.
Wenn du deine Probleme aber immernoch als Probleme siehst, dann schau dir wirklich schlimme Probleme an, wie z.B.: Unglücksfälle, Misshandlungsfälle,Hunger dann wird sich dein Problemchen relativieren. Der Mensch ist nämlich nie mit dem zufrieden was er hat,
du musst dich also immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurückholen und erinnern welches Glück du hast, allein schon weil du hier lebst.
Wenn das alles nicht hilft musst du noch radikaler rangehen um alle unwichtigen Sorgen verblassen zu lassen.... leg dir am Abend vor dem Schlafengehen auf dein Nachtkästchen ein Tagebuch eines Krebskranken oder Schwerkranken der nur mehr wenige Tage zu leben hatte (es gibt sehr viele solche Bücher)
Wenn du aufstehst, lies dir solange das Buch durch bis du dich in seine Situation hineinversetzen kannst....bis der nahende Tod greifbar wird....dann hol dich zurück in deine Realität und du wirst unglaublich dankbar sein! Stell dir nun vor du hättest nur mehr die 24 Stunden zu leben....glaub mir du wirst anders durch den Tag gehen...nicht zweifeln, Bremser in deinem Leben meiden und deine Interessen verfolgen.
Eine gute Frage übrigens!
