Toxischer Vater was tun?

Ich weiß nicht womit ich anfangen soll. Schon seit einer langen Zeit gibt es jeden Tag Zuhause Streitigkeiten.Zwischen meinen Eltern läuft es nie gut. Mein Vater hat seinen Job als Altenpfleger nachgelassen und ist nun Arbeitslos hat sich seit meiner Kindheit total schlimm geändert.Ist andauernd draußen mit seinen Freunden, Streit mit meiner Mutter gibt es immer ,weil er uns Zuhause nie hilft und auch so frech ist.Er kümmert sich um mich sowie um meine Schwester wenig.Er ist öfters draußen und wenn wir ihn drauf hinweisen wird er schnell aggressiv auch fragen wir was er draußen nur macht seine Antwort:,,Arbeiten!“, komisch ist aber das er nie sagt was er arbeitet mal hilft er seinen Freunden aber die ganze Sache find ich sehr seltsam.Meine Mutter arbeitet als Reinigungskraftfrau und bringt das Geld alleine nach Hause. Mein Vater ist mal nett und mal frech, wenn ihm etwas nicht passt wird er immer schnell aggressiv und ist angepisst. Meine Schwester und mein Vater haben keine gute Beziehung, sie haben oft auch Streit und er beleidigt sie oft, wenn es zu schweren Situationen kommt. Zuhause kann ich nie meine Ruhe finden, weil es immer Streit gibt.In Ruhe lernen kann ich auch nicht. Meine Schwester wird oftmals sehr laut und wird schnell aggressiv. Meine Mutter ist eine sehr liebe Person, doch leider lässt sie sich alles gefallen und verzeiht schnell. Wenn mir etwas nicht passt habe ich immer meine Meinung geäußert, doch die Situation eskalierte nur. Und jetzt halte ich mich zurück und bleibe still, weil ich das Gefühl habe das ich eh nie zugehört werde. Meistens werde ich zu emotional und weine nur im Bett.Ich fühle mich einfach nicht gut. Was sollte ich tun ?

Familienprobleme, Psyche
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