Liebe ElliLunax3,
diese Situation kenne ich! Auch ich habe erst versucht es meinen Eltern zu erklären aber das hat echt null geholfen. Ich habe jetzt aber zwei Methoden gefunden wie meinen (Auch 2 Jahre jüngeren) Bruder dazu bringe mich nicht weiter zu nerven:
Methode: Wie schon QueenDesi gesagt hat einfach ignorieren, cool bleiben und weggehen. Wenn deine Schwester dich tritt sag einfach: Hör mal so etwas tut ziemlich weh. Denk doch das nächste mal bevor du mich trittst darüber nach wie es mir ergeht. Und dann geh einfach weg. Das regt meinen Bruder in dem Sinne auf, das er sein gewünschtes Ziel ( nämlich das ich mich aufrege) nicht erreicht. Dadurch macht er/sie dann nicht weiter.
Methode: Lass alles an dir abtropfen! Du musst einfach so reagieren das sie dich nicht weiter nervt. Zum Beispiel mit dem Frühstück. Wenn sie es dir wegnimmt, nimm es dir wieder und sag ganz freundlich: Es tut mir leid wenn du solchen Hunger hast das du mir mein Essen wegnehmen musst aber das ist meins. Das wars. Mehr nicht!
Ich kann dir nicht garantieren das es hilft aber mir funktionieren diese Sachen wirklich!! Es ist vielleicht bei jedem anders aber versuchen kannst du es ja mal. Wenn es nicht hilft tut es mir leid aber ich weiß in was für einer Situation du bist.
Ganz liebe Grüße und viel Glück breakingdownfan :)