Hallo Leute,
ich bin 20 Jahre alt und halte meine Wut und Zorn seit Jahren unter Kontrolle.
Ich war als Kind bis zur Pubertät leicht reizbar und aggressiv aber habe mir geschworen, niemanden ohne Grund zu verletzen.
Nur Menschen, die mir was schlechtes tun wollten, habe ich immer zusammengeschlagen und danach haben diese mich vermeidet.
Es waren immer irgendwelche Typen, die mich mobben wollten, beleidigt haben oder sich mit mir messen wollten.
Dann hatte ich einen guten Bekannten in meinem Umfeld, der mir beigebracht hatte. diese Wut zu kontrollieren, damit ich nicht später irgendwen grundlos Schmerzen zufüge.
Das brachte aber Vor- und Nachteile mit sich.
in Situationen, wo ich nicht gut behandelt werde, schlucke ich diese Wut runter und gehe aus dem Weg.
Dies führte wiederum dazu, dass jeweilige Personen mich provozierten, nicht in Ruhe gelassen haben und immer versuchten meinen Frieden zu stören.
Jetzt fange ich wieder an, meine Wut zu akzeptieren und versuche es nicht mehr zu unterdrücken weil es meiner Psyche schadet.
Ich habe es jetzt als ein Teil meiner Persönlichkeit akzeptiert.
Als wir umgezogen sind, hat unser Nachbar meine Schwester beleidigt und kickte gegen unsere Haustür.
Ich wollte ihn ordentlich viele Schläge verteilen aber meine Familie hat mich davon abgehalten.
Er war größer als ich, vermutlich auch stark aber bekam Angst vor mir und kam danach nie wieder und hat sich nie wieder blicken lassen.
Er meidet mich seitdem immer.
Dieses Jahr in unserer Klasse ist ein Mitschüler aggressiv geworden und drängte eine Mitschülerin dazu, den Platz zu wechseln.
Ich kam ihr zur Stelle und habe den Großmaul dann mundtot gemacht, weil sonst niemand sie geschützt hat.
Ich schaue mir immer die Situation an und warte ab, wie es sich entwickelt. Erst dann schreite ich an und stelle mich meinem Kontrahenten, selbst wenn ich mich fürchte.
Aber da gab es einen Vorfall im Aldi, wo ein Soldat einfach den Weg zu den Kassen blockierte, weil der so schnell wie möglich mit dem Einkauf fertig sein wollte aber er hatte überhaupt kein Rücksicht auf die anderen.
Ich fragte ihn, wo er sich anstellt und dann wurde er aggressiv und ging zur Seite und beschwerte sich grundlos.
Der hat mich so sehr wütend gemacht aber ich habe es dann gelassen mich mit ihm zu befassen.
Danach wurde ich dann viel wütender weil ich mich zurückgehalten habe und ihm nicht den Stirn geboten habe.
Aber wie kann ich meine Wut richtig raus lassen?
Ich bin mutig, bin Tapfer aber wie kann ich mich häufiger stellen?