Hallo.

Ich habe heute bemerkt, dass ich in letzter Zeit nur noch schlechte Laune habe. Ständig bin ich schnell aggressiv, genervt, mies drauf und unmotiviert. Ich habe auf nichts mehr Lust, nicht einmal auf das Klavierspielen, das ich eigentlich immer leidenschaftlich ausgeübt habe. Oftmals bekomme ich auch Fressattacken, esse alles was ich zwischen die Finger kriege und beschwere mich dann immer darüber, dass ich immer dicker werde. Meine Freunde und Familie wollen mir nur helfen, aber oftmals fahre ich sie dann auch ohne Grund an. Wenn ich mich dann abends ins Bett lege fühle ich mich ausgelaugt, erschöpft und müde, obwohl ich den ganzen Tag über eigentlich nicht viel getan habe. Einschlafen kann ich meistens für 3-4 Stunden nicht und bin am nächsten Tag dann auch wieder meiner Müdigkeit entsprechend gelaunt. Es kommt mir vor wie ein ewiger Teufelskreis.

Ich habe das Gefühl dass mir irgendetwas auf dem Herzen liegt und ich nicht mehr richtig atmen kann, im Sinne von das Leben genießen usw. Ich weine manchmal ohne Grund und bin frustriert. Ein Neuanfang wäre das Richtige, aber die Kraft dafür fehlt mir irgendwie.

Ich will einfach wieder frei atmen und glücklich sein können, weiß aber nicht, wie. Habt ihr eine Idee, warum ich ständig so schlecht drauf bin und was ich dagegen machen kann?

Danke!

also meine frage ist ob ich die pille ohne das es meine eltern wissen nehmen kann und darf jeder frauenarzt einer 14 jährigen die pille verschreiben ES WÄRE TOTAL NETT VON EUCH WENN IHR ALLES WAS IHR ÜBER DIE PILLE WISST KOMMENTIERT danke schon im vorraus

Hey Leute!

Ich habe zur Zeit eine feste Zahnspange, die ich demnächst rauskriegen soll. (Yippiehh! :D)
Doch jetzt erzählt mir mein Kieferorthopäde, dass ich nach der festen gleich noch eine lockere bekomme. Stimmt das? Bekommt man nicht eigentlich erst die lockere, dann die feste? Hattet ihr auch mal eine Zahnspange? Wie war es bei euch? Ich freue mich über Antworten, auch wenn in denen steht, dass ich mich noch ein paar weitere Monate mit so einem Drahtgestell im Mund abfinden muss. ;)

Zubaki

Ich habe überall gelesen, dass Weizenmehl, Milch und Zucker schlecht für di Haut ist und um nicht auf gar alles verzichten zu müssen würde ich gern wissen ob Kamut Mehl eine gute alternative zum Weizenmehl wäre und ob dieses Mehl meine Haut vertragen würde? Danke im Voraus für eure Mithilfe

Hallo, Wie ihr in der Überschrift schon erkennen könnt, habe ich ein Schokoladensucht Problem.. Jeden Tag brauche ich nach der Arbeit/Uni/Schule Schokolade, egal welche Art es sich dabei handelt. Ob Zartbitter oder Vollmilch..

Ich habe oft versucht, keine Schokolade mehr zu essen sondern sie durch andere Sachen zu ersetzen. Die Folge : Ich war sehr gereizt, permanent schlecht gelaunt und habtte Konzentrationsschwierigkeiten.

Ich weiß nicht woran das liegen könnte. Ich kämpfe zur Zeit auch mit dem abnehmen, was mir noch viel viel schwerer fällt wegen dieser "Sucht" und wegen meiner Schilddrüsenunterfunktion.

Ich weiß nicht ob es an meiner Ernährung liegen könnte. Morgens esse ich eigentlich ganz unterschiedlich. Mal Cornflakes, mal Karotten, mal Joghurt oder gar nichts... Gegen Mittag ess ich dann 2-3 Brötchen oder paar Scheiben Schwarzbrot mit Wurst oder Eiern, oder einfach nur Obst bzw. Gemüse. Abends esse ich auch unterschiedlich.. Reis, Nudeln, China-Pfanne, Lasagne oder Hühnchen. Also ganz verschieden..

Ich bin deswegen nicht extra zum Arzt gegangen, da ich es nicht für ein medizinisches Problem halte...

Was kann ich tun? Wie kann ich diese "Sucht" besiegen?

Danke, ich beantworte auf jeden Fall eure Antworten, also immer mal vorbeischauen :)

hi, nein es ist nicht meine freundin :D ich persönlich. ich weiss gerade nicht was ich selber darüber feststellen soll. ich nehme am tag 1600kcal zu mir. es besteht aus viel protein, gesünde fette und etwas kohlenhydrate aus gemüse, selten obst. nun seit zwei monaten hatte ich vielleicht 5-6 mal schmackt auf schokolade gehabt. wenn ich es esse, kann ich mich schwer stoppen. da geht fast eine tafel locker weg. aber mit dem hintergedanken das ich dies gleich wieder erbreche, was ich auch tue. dannach esse ich wieder normal eine bannane oder mal gemüse und alles ist wieder gut. ich habe eigendlich in einem monat fast 3 kilo abgenommen. 8 müssen noch runter. nur diese schokolade erbrechen stört mich schon, wobei ich mich auch nicht zurückhalte. momentan habe ich wieder lust auf schokolade. aber diesmal nicht so stark. aber ich esse es jetzt nicht weil ich kein bock drauf habe wieder zu erbrechen. kann ich das mit bulemie vergleichen? denn bulemiekranke lassen doch keine 1600kcal im körper oder nicht? ich bin mir nicht mal sicher ob jetzt die kcal von schokolade noch im körper steckt. jeder meint was anderes. 1) ist es immernoch ok wenn ich trotz 1600 kcal habe und dies selten geschieht (erbrechen)? 2) habe ich nun dadurch die kcal gespart oder nicht ?

ich weiss hört sich krank an oder ist es vielleicht. aber mit bekannten kann man nicht so leicht drüber reden

Hallo,
Ich habe jetzt schon des öfteren vegetarisches "Fleisch" gesehen (ob im TV oder im Laden). Dabei wurden immer Fleischhaltige Produkte (Fleischwurst/Friladelle/usw.) durch vegetarische Lösungen ersetzt.
Wäre ich ein Vegetarier, würde ich doch gerade kein Fleisch, und auch kein Fleisch Imitat essen wollen. Das Ziel dieser Produkte ist es doch Fleisch, sowie dessen Geschmack (denke ich) nachzuahmen.

Ich denke jeder soll und kann essen was er will, aber wieso gibt es Vegetarier die dieses meist sogar chemische Gemisch kaufen und essen, es wird ja Käufer geben. Ist meine Frage überhaupt sinnvoll?

Grüße Felix.

Hallo :)

Wahr leider Schlecht in der Schule damals.... Jetzt will ichs Übers Internet Lernen :)

Gibt es da ne schöne Seite dafür wo man die nochmal erlenen kann ? Oder wonach kann ich da Suchen ?

Kann auch was kosten :)

Danke für eure Antworten :)

Ich bin 15 Jahre alt und gehe noch zur Schule. Mein Problem ist eindeutig der Nachmittagsunterricht. In der Mittagspause gehen wir oft raus und essen ausserhalb. Wenn ich dann nach hause komme gibt es noch essen von Mama. Das geht erstens aufs geld und auf die Hüften. Ich möchte keine radikalen Diäten machen. Ich möchte GESUND abnehmen , vielleicht habt ihr ja kleine Tipps die große Wirkungen haben . Nebenbei: Ich machen 2-3 mal die woche sport

Danke für alle antworten 

Hallo ich suche nach einer Diät die volle Erfolgschancen bietet. Habt ihr Erfahrungen mit einer in der ihr wirklich toll und schnell abgenommen habt ?
Habe viel von hcg Tropfen gehört oder gibt es Produkte die ihr mir empfehlen könnt ?
Das gute alte gesunde Ernährung und Sport kenn ich also dafür brauch ich keine Antwort .
Will lieber etwas leichteres und effektiveres ohne viel Sport zu machen
Lg

Es gibt verschiedene Apps allerdings kann ich dort nicht die neuen Songs holen!

Meine Mama hat morgen Geburtstag und wird 49. Ich und meine 2 Brüder haben völlig vergessen ein Geschenk zu kaufen. Meine 2 großen Brüder haben keine Zeit ein Geschenk zu holen und ich weiß nicht was ich ihr schenken soll. Muss ich ihr unbedingt etwas kaufen oder kann ich auch einen Gutschein holen, und wegen dem Gutschein kann man den auch online ausdrucken oder so? Wäre echt cool wenn mir vielleicht irgendjemand helfen könnte

LG Marius

Hi in was für einem Verein lernt man das? Oder gibt es dafür eine eigene Sportart? Danke schonmal:)

Huhu Community,

Generell würd ich das jetzt nicht als Cheatday bezeichnen. Also eigentlich halte ich mich an 1310kcal. Aber ich denke dass ich gerade durch mein Essen ein wenig dar7ber gekommen bin. Da ich gerade ein paar Tortellinins(Rest vom Mittag) Salat, 1Wasa (Knäckebrot mit Aufstrich) , 1Eis und ein paar katjes Gummibärchen gegessen hatte.

Hab ich dadurch jetzt Kontrolle verloren und mein Gewicht könnte erhöht sein? Weil ich pro Woche bei Normalgewicht 0.5kg abnehm. Also nen halben Kilo. Und ich nimm ab um mich wohler zu fühlen und eine schöne Figur zu haben. Eine dünne Figur. War es dann sozusagen schlecht so eine 'Pause' einzulegen?

Ich bin gerade dabei eine Comicheldin zu designen, und sie soll halt ein Kostüm aus silber und blau tragen, aber ich will sie nicht blond machen weil ich blond schon für einen anderen Charakter vorgesehen habe und ich diesen einfach blond machen will