Bitte auch eine Antwort warum das oder das gut oder schlecht ist. Danke im Vorraus
Warum bei curls die Kurzhanteln abwechselnd je Arm trainieren? Und warum nicht gleichzeitig?
Sport,
Krafttraining,
gleichzeitig,
curls,
Kurzhanteln
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.