Okay.. das is jetzt echt strange hahah :D
ich bin auch 16 (173 cm 52 kg) und habe auch gerade mal 70 a / 75 aaa
Ich hab meine tage auch erst im Juli (ein monat vor meinem 16. geburtstag) bekommen.
also ich bin optimistisch...oder so.
wir sind eben ziemliche spätzünder, vlt begann die pubertät bei uns eben erst mit 14 und dauert bis 23 :D
 

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ich denke wenn du sie im garten anbindest ja, aber wenn du mit ihr Gassi gehst nicht ^^

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Ich würd beides aber eher über das der Behinderten ^^

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hallo hahaha also ich hab das selbe Problem, bin 15 1,72m und wiege 51 kg. Ich möchte auch zunehmen, schaff das aber iwie ned ...

Ich hab im Internet gelesen, dass man mehr kcal zu sich nehmen soll und zusätzlich Sport betreiben, wegen Muskeln und so :D

es gibt genug beiträge im Internet ;)

Ich gebs zu, ich bin auch zu faul das alles zu machen xD

Aber du kannst es ja versuchen :D Google einfach mal

Viel Glück & guten Hunger :D

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