auf jeden fall an einem schoenen ort und dann relativ kurz halten und dann schnell wieder etwas vereinbaren. kann bleibt eine gewisse spannung und beim naechsten mal kann man schon zu hause oder etwas intimeres machen

ich empfehle dir aufzuschreiben was du davor gemacht hat und gegessen und getrunken hast. vielleichtsitzt du zu viel und es ist dann beim.gehen im anschluss. grundsaetzlich ist fuer das herz also fuer die pumpe immer genug wasser getrunken zu haben wichtig also nicht 3 oder mehr stunden ohne trinken und auch bei jedem essen auf proteine achten. d h immer entweder fisch fleisch eier nuesse spinat oder direkt proteinshake zu sich zu nehmen eiweis kann der koerper nicht speichern daher nicht zu viel und sicher regelmaessig fruehstueck mittag abends. du wirst sehen es wird gut sein. alles gute

die muskeln sind vielschwerer als fett. wenn du also muskeln aufbaust wuerde sich dein gewicht erhoehen. da du aber nicht zunimmst an gewicht heisst das dass du fett gleichzeitigverlierst. das heisst auf der waage bleibt es gering gleich aber dein koerperwird schlanker.

die neuen waschmaschinen sind so sparsam das sich die leitungen manchmal verstopfen bzw etwas zu machen. ea empfiehlt sich auch mal bei 90 grad in abstaenden zu waschen das ist wie eine reinigung dann kann das problem verschwinden

manche apps funktionieren dann wieder perfekt, wenn man alle anderen und diese app schließt also nicht mehr öffnet und dann wieder die eine öffnet anklickt welche man braucht

viele wichtige gute antworten waren bereits dabei. Kurz ein paar Gedanken. Die Welt beeinflusst unsere Natur. Früher musste man sich mit anderen dingen viel mehr beschäftigen. man verbrachte viel Zeit damit gutes essen zu haben. dadurch spielt die partnerin eine wichtige rolle. man hat nicht zu viel sicherheit bei der nächsten frau, wenn das zusammenspiel nicht passt. auch männer waren in gruppen stärker und eine art dorfleben wohngemeinschaft war vielleicht von vorteil, weil jeder mensch ist anders. es gibt Stäme da darf jeder mann jede frau im stamm beglücken. Auch zuteilungen eines alphatiers seiner weggefährten konnten möglich gewesen sein um eine gruppe stärker zu machen. jeder gruppe handhabte es anders. monogamie oder nach jahren ein wechsel konnte von vorteil zum überleben sein weil die neue lebenssituationen neue herausforderungen hatte die eine andere frau als wichtig macht. z.b. im höheren alter eine ruhigere partnerin zuverlässigkeit war lebenswichtiger als früher wo man selber noch sehr stark war usw. viele reden von lebensabschnittspartnern. auch wenn es böse klingt. idial war das passende gegenstück statt ein ideal sozial bild von außen. es gab keine fotos beweise derart usw. eine untergruppe die lügt und sich zusammenschlossen aus vielleicht spaß konnten ein mitglied ausstoßen. zuverlässigkeit vertrauchen usw. vieles ändert sich auch mit der zeit und den gegebenheiten und aktuellen situationen. gute frage auf jeden fall 

viele wichtige gute antworten waren bereits dabei. Kurz ein paar Gedanken. Die Welt beeinflusst unsere Natur. Früher musste man sich mit anderen dingen viel mehr beschäftigen. man verbrachte viel Zeit damit gutes essen zu haben. dadurch spielt die partnerin eine wichtige rolle. man hat nicht zu viel sicherheit bei der nächsten frau, wenn das zusammenspiel nicht passt. auch männer waren in gruppen stärker und eine art dorfleben wohngemeinschaft war vielleicht von vorteil, weil jeder mensch ist anders. es gibt Stäme da darf jeder mann jede frau im stamm beglücken. Auch zuteilungen eines alphatiers seiner weggefährten konnten möglich gewesen sein um eine gruppe stärker zu machen. jeder gruppe handhabte es anders. monogamie oder nach jahren ein wechsel konnte von vorteil zum überleben sein weil die neue lebenssituationen neue herausforderungen hatte die eine andere frau als wichtig macht. z.b. im höheren alter eine ruhigere partnerin zuverlässigkeit war lebenswichtiger als früher wo man selber noch sehr stark war usw. viele reden von lebensabschnittspartnern. auch wenn es böse klingt. idial war das passende gegenstück statt ein ideal sozial bild von außen. es gab keine fotos beweise derart usw. eine untergruppe die lügt und sich zusammenschlossen aus vielleicht spaß konnten ein mitglied ausstoßen. zuverlässigkeit vertrauchen usw. vieles ändert sich auch mit der zeit und den gegebenheiten und aktuellen situationen. gute frage auf jeden fall

beispiel jede schule regelt es minimal anders. entweder probieren wohl eine frage der schule vorab über die genaue handhabe sinnvoll ist