Säfte und Tee sind auch gut. Aber es bringt nichts wenn du nur gesung trinkst. Eine gute Ernährung ist wichtig. Wenig Fetthaltige Nahrung, viel Obst und Gemüse. So dürfte deine Haut immer gut aussehen.

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Ja

Da der Rosenmontag kein gesetzlicher Feiertag ist, sind die Ämter morgen auf. Die meisten Schulen sind dagegen geschlossen.

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Bist du oft in Zimmern in denen geraucht wird? (Passivrauchen) Momentan ist es auch kalt und feucht das ist auch nicht gerade Urlaub für deine Atemwege. Hast du noch andere Symptome: Müdigkeit, Fieber oder Kopfschmerzen? Lass dich mal von deinem Arzt zum HNO und zum Radiologen überweißen die sollen dich mal untersuchen dann sind wenigstens die schlimmsten Krankheiten ausgeschlossen. Das schwere atmen könnte auch von deiner Wirbelsäule kommen aber das erklärt natürlich nicht deinen Schleimauswurf. Vlt. hast du auch ne Allergie?

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Öfter mal eine Pause machen, vlt gymnastik machen. Massagen können durchaus vom Arzt verschrieben werden. Ein warmes Bad/Dusche würde dir bestimmt auch gut tuhen (danach einen Schal um den Hals wikeln). Stress kann zu verspannungen führen. Wenn es nicht besser wird wäre ein besuch beim Arzt angebracht.

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Den Zahn muss möglichst innerhalb von 30 Minuten beim Zahnarzt/zahnärztlichen Notdienst sein oder in einer Zahnrettungsbox gelegt werden. Wenn das alles nicht möglich ist, auf jeden fall feucht halten am besten in Kochsalzlösung. Den Zahn nicht an der Wurzel anfassen und nicht reinigen (auch nicht wenn er auf dem Boden lag)

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