Tatsächlich ist das eine große Herausforderung und meistens nicht umsetzbar, vor allem wenn du allein etwas bewegen möchtest.

Besser wäre es da, wenn ihr als Klasse gemeinsam dagegen vorgehen würdet, wenn noch mehrere Mitschüler*innen ein Problem mit diesem Lehrer haben. Man kann Petitionen unterschreiben und geschlossen zur Schulleitung gehen.

Davor würde ich aber erst mal das offene Gespräch mit deinem Lehrer suchen. Sag ihm, was dich stört, vielleicht kann er an sich arbeiten. Ansonsten ist es einfach so, dass man eben nicht alle Menschen sympathisch finden kann. Halte dich einfach an die Lehrer, die du gut findest.

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Hey,

natürlich trainieren!

Das Prinzip ist eigentlich recht einfach. Krafttraining solltest du immer betreiben, damit deine Muskeln nicht kleiner werden. Willst du abnehmen, musst du im Kaloriendefizit essen. Möchtest du zunehmen, solltest du einen Kalorienüberschuss haben. Hauptsächlich solltest du dafür viele Eiweiße (Proteine) essen, die du vorallem in Fleisch, Milchprodukten und Vollkorngetreide findest.

Insgesamt ist es natürlich doch etwas komplizierter. Aber Kalorienüberschuss bedeutet für eine gute Figur natürlich nicht, große Mengen an Süßigkeiten und Fast Food Produkten zu verzehren, sondern sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Dazu solltest du dich aber weiter informieren. Der Grundsatz von oben bleibt aber!

Ansonsten google nochmal nach "Massephase"

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Hallo, da du jetzt schon befürchtest das Geld nicht wieder zu sehen, würde ich es an deiner Stelle lassen. An einer bestimmten Stelle der Beziehung macht man sich über solche Vertrauenssachen keine Gedanken mehr, weil man sich ja... eben Vertraut. Wenn dir das noch schwer fällt (was ich auch ligitim finde, nach "nur" einem Jahr Beziehung) rate ich dir davon ab. Sicherlich gibt es auch andere Menschen aus seiner Familie, die ihm eventuell das Geld leihen könnten.

Ich wollte damit nicht sagen, dass es in eurer Beziehung an Vertrauen mangeld. Das kann ich gar nicht beurteilen. Aber nach einem Jahr Beziehung ist es einfach normal, dass man sich noch nicht sicher ist, dem Partner einen hohen Geldbetrag zu leihen.

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