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Hallo, also ich weiss was du meinst wobei ich auch dann lieber mit offenen haaren schlafe, ein zopf ist mir da echt zu unbequem. Gross jetzt irgendwelche frisuren dir empfehlen kann ich dir nicht, wobei wenn sie mich wirklich total stören binde ich sie zu einem dutt zusammen. Achte einfach darauf das du deinen zopf, dutt, etc nicht zu feste machst. Und am besten benutz haargummis ohne metall. Desweiteren kann ich dir so "kabelhaargummi" empfehlen. Die sind extra gemacht worden, um haarbruch, spliss etc zu vermeiden, meiner meinung nach perfekt für die nacht, da sie wie ich finde optisch nicht ganz so meins sind... hier der link: http://www.papanga.de/Papanga/ kannst sie dir ja mal angucken, die sollen wirklich super sein ! :) Liebe grüße