Hi Du
Ich kenn das, wenn man angegriffen wird..
Du musst Dir die Frage stellen, 'rede ich mit jemanden darüber, oder krieg ich das allein in den Griff '..
Ich kann mir vorstellen, daß du dich in deinem Umfeld nicht offenbaren willst..
Ich denke, zwei Dinge sind wichtig in dieser Situation.
Vertraue Deine Sorgen anonym und kostenfrei 24 Stunden täglich erreichbar der Telefonseelsorge an.
Tel . 0800 - 111 0 111 ( evangelisch ).
0800 - 111 0 222 ( katholisch ).
Die sind da irgendwie, als ob du ein Geschwister von ihnen bist.
Voll nett..
Die ' Schwellenangst ' vor dem ersten Anruf dort ist unbegründet..
Ich rief dort früher mal wegen einer Trennung,( und Seelenschmerzen ) an, und es ging eine jünger Frau hin , und sagte zu mir nur ' hallo.. hier ist die Angelika ',( oder sonst einen Namen ).
Dann kann man loslegen,..oder eben auflegen,( je nach Gemütslage ).
Bei mir wars die evang. Seelsorge, und ich legte los..
Das ist die eine Sache in dieser Situation.
Die andere Empfehlung,welche auch schon von 'reiner0reiner' hier im Forum angesprochen wurde ist, ruf bei der Volkshochschule bei Dir in der Nähe an, und frag bzgl. eines kostenlosen Selbstverteidigungskurses nach.
Sollte der Kurs bei dir in der Nähe etwas kosten, dann sprich mit deinen Eltern darüber, daß du dich gerne sportlich betätigen möchtest, und sie dich bitte unterstützen möchten.
Mehr brauchst du ja nicht andeuten.
Das tut einem nicht nur körperlich gut, und lenkt von Sorgen ab, sondern in erster Linie stärkt es immens das Selbstvertrauen.
Weiß ich auch aus Erfahrung, ( 6 - 8 Wochen genügen, und du gehst absolut mit nem anderen 'Kreuz' durch die Gegend -, schwör ich dir !
Bei mir war es jedenfalls so, ( die Selbsverteidigungslehrer sagen das gleiche über diesen Sport ).
Wenn Du dich körperlich 'gewappnet' fühlst, dann wirst du dies auch ausstrahlen !
Ist so..,probieren !
Diese beiden Dinge leg ich dir mal ans Herz..
Lass nicht zu viel Zeit verstreichen..
Ruf sofort an bei einem dieser beiden..,oder eben bei beiden,( Seelsorge anrufen geht auch jetzt am Sonntag ..,eben 'immer' ).
Montag VHS, oder in den gelben Seiten nachschauen.
Nich unterkriegen lassen !!!
Kopf hoch + durch..
Du checkst das.
Viel Mut + red mit jemand (anonym ).
Bye + LG vom Andi
