Das kommt ganz darauf an, wie und wie oft du trainierst, was du isst und wie viel Regeneration du deinem Körper gibst.

Hi, ich denke auch, dass du dir da nicht so viele Sorgen machen solltest. Meist weiß man mehr als man selber denkt. Um deine Mündliche Note zu verbessern könntest vielleicht auch sinnvolle Fragen an den Lehrer stellen. Dadurch merkt er, dass du dabei bist und mitdenkst und falls du auf eine Frage wirklich keine Antwort weißt könntest du im Notfall vielleicht schnell auf deinem Handy oder generell im Internet nachschauen. Das kann man ja bei einer Videokonferenz nicht unbedingt überprüfen, vor allem wenn deine Kamera aus ist.

Zum Thema Selbstbewusstsein: Ich persönlich war Früher auch nicht super selbstbewusst, hatte Probleme mit Selbstzweifeln und war nicht immer zufrieden mit mir.

Habe viel auf die Meinungen von anderen gehört..

Seit ich gelernt habe mich selbst zu lieben ist auch mein Selbstbewusstsein sehr stark geworden und ich bin mit mir selbst im Reinen🌹

Es ist sehr wichtig den eigenen Wert zu kennen und meistens sollte das eigene Wohl an erster Stelle stehen.

Lass dich nicht von irgendwelchen Menschen runter machen und lass dich nicht schlecht reden.

Es ist dein Leben und jeder ist für sich und seine Taten selbst verantwortlich.

Trage die Anziehsachen die du willst!

Solange du dich wohl fühlst, ist alles perfekt ❤️

Ich wünsche dir ganz viel Glück und bin mir sicher, dass du das meistern wirst❣️💪🏼

Hey, du brauchst echt keine Angst zu haben dort hinzugehen. Es ist komplett egal ob du dünn, dick oder sonst was bist. Das spielt doch absolut keine Rolle und wenn du dein Ziel fest vor Augen hast wird dich davon auch nichts und niemand abringen alles für dein Ziel zu tun. Außerdem hat jeder mal angefangen. Was denkst du wie die älteren dort am Anfang ausgesehen haben?

Niemand wird dich auslachen oder sogar schlagen. Da bin ich mir ganz sicher. Alle die im Fitnessstudio trainieren verfolgen doch eine gemeinsame Leidenschaft und man sollte seine Kraft immer nutzen um andere hoch zuziehen und ihnen zu helfen.

Probiere es einfach aus sobald die Gyms wieder geöffnet sind, trau dich und frag nach ob du mit 14 Jahren trainieren darfst. Wenn du das geschafft hast und du dort trainieren kannst ist das doch der erste Schritt zu deinem Ziel.

Du schaffst das!

Ich denke schon, dass du das schaffen kannst. Für das Turnen braucht man auf jeden Fall eine „Grund Beweglichkeit“ also du solltest schon gut beweglich sein und auch diszipliniert. Hab die Erfahrung gemacht, dass die Trainer bei Turnen sehr streng waren(ohne dir jetzt Angst zu machen)

Wenn du motiviert bist und bleibst kannst du schon so einiges erreichen und ich denke nicht, dass du schon zu alt bist. Ich würde dir vielleicht vorschlagen wenn der 2. Lockdown vorbei ist ein Probetraining bei einem oder mehreren Turnvereinen zu machen um zu schauen ob das wirklich was für dich ist und du kannst ja auch dann Fragen stellen, falls du welche hast. Danach kannst du dich dann für den entscheiden, bei den du dich am wohlsten gefühlt hast, wenn es etwas für dich ist.

Eine Alternative wäre Akrobatik.

Ich denke, dass wenn du deinen Po trainierst du der Sanduhrfigur vielleicht ein Stück näher kommst. Es gibt Übungen mit denen man den Po isoliert trainieren kann. Pamela Reif hat eventuell hilfreiche Workouts auf ihrem YouTube Kanal. Ansonsten könntest du für den Po beispielsweise auch mit Widerstandsbändern arbeiten oder auch einfach auf YT nach Workouts suchen, bei denen man den Po isoliert trainiert.

Ich möchte dich auf gar keinen Fall schlecht machen. Vielleicht kann ich dich ja motivieren. Ich bin ebenfalls 15 und habe mit 3 Minuten sauberen Plank begonnen. Das kannst du aber nicht vergleichen, denn wenn du 95 oder 103 Kg wiegst musst du ja viel mehr Gewicht halten und ich denke 1:10 Min sind, wenn du es lange nicht geübt hast und mit deinem Gewicht ein guter Start.

Ich übe die Übung jede Woche 3 mal und Bin momentan bei 5:52 Minuten. Ich bin mir sicher, dass wenn du es wirklich möchtest genauso Fortschritte erzielen kannst!

Bleib motiviert!